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Details der Veranstaltung

Yoga auf und mit dem Stuhl

Zeit: 7. März 2016 von 10:30 bis 11:30
Standort: Überherrn
Veranstaltungs-Typ: kurs, mit, 10, terminen
Organisiert von: Klaudia Achenbach-Wege
Letzte Aktivität: 5. Mrz 2016

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Beschreibung der Veranstaltung

Kraft und Flexibilität, äußere und innere Balance wiederfinden und das Gehirn wach und fit erhalten, das ist das Ziel dieses Kurses. Viele Studien weisen nach, dass Yoga Körper, Geist und Seele jung erhält und positive Effekte auf Schlaf, Blutdruck, Diabetes, Muskelkraft und Knochendichte hat.

Es ist keine Yoga-Matte notwendig, da wir auf dem Stuhl sitzend oder stehend mit Unterstützung des Stuhles Yoga üben werden. Dazu bitte lockere, bequeme Kleidung und leichtes Schuhwerk mit möglichst flexibler Sohle tragen!

 

In Zusammenarbeit mit der KVHS Überherrn

im Evangelischen Gemeindezentrum Beethovenstraße 2 66802 Überherrn 

Montag 10:30 - 11:30, 10 x                                                               75,00 €

                                                          Nächster Kursbeginn: 07. März 2016

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