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WORKSHOP UMKEHRHALTUNGEN mit Dana Leshem

Details der Veranstaltung

WORKSHOP UMKEHRHALTUNGEN   mit Dana Leshem

Zeit: 18. Juli 2010 von 14:00 bis 16:30
Standort: yogalounge Pullach
Straße: Kirchplatz 1
Stadt/Ort/Land: 82049 Pullach bei München
Website oder Karte: http://www.yogalounge-muenche…
Telefon: 089/79355978
Veranstaltungs-Typ: workshop, fortbildung
Organisiert von: yogalounge
Letzte Aktivität: 3. Jun 2010

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Beschreibung der Veranstaltung

Stell‘ Deine Welt auf den Kopf!

Ob Kopf-, Unterarm- oder Handstand, die Umkehrhaltungen des Hatha-Yoga sind eine Welt für sich. Sie können alles einfach umkrempeln, die Welt buchstäblich auf den Kopf stellen – und das kann sehr befreiend sein.

In vielen Traditionen gelten der Schulter- und der Kopfstand als die Mutter und der Vater aller Asanas. Trotzdem werden die etwas anspruchsvolleren Umkehrhaltungen allgemein ziemlich wenig geübt, oft sogar gefürchtet.

Deshalb wollen wir uns in diesem Workshop mit präzisen Vorbereitungsübungen an die verschiedensten Umkehrhaltungen wagen. Nach einer kurzen und uns wärmenden Vinyasa-Praxis tasten wir uns Schritt für Schritt an alle Umkehrhaltungen heran: unterstützt mit Hilfsmitteln, Partnerübungen, an der Wand und – wer will - frei im Raum.

Dieser Workshop soll Dir auf Deinem Weg helfen, damit Du Deine Welt wann immer nach Lust und Laune auf den Kopf stellen kannst!

Vorkenntnisse oder eine regelmäßige Asana-Praxis sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.

am Sonntag, den 18. Juli 2010

von 14.00 – 16.30 Uhr

Kursgebühr: 39 Euro

Anmeldung über unser Onlineformular

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