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Vinyasa Yoga Playshop mit Jasmine Jolley

Details der Veranstaltung

Vinyasa Yoga Playshop mit Jasmine Jolley

Zeit: 29. Oktober 2011 von 17:00 bis 18:45
Standort: YogaKitchen Düsseldorf (Oberkassel)
Straße: Comeniusstr. 1
Stadt/Ort/Land: Düsseldorf (Oberkassel)
Website oder Karte: http://www.yogakitchen-duesse…
Telefon: 0211 - 55 02 65 96
Veranstaltungs-Typ: workshop, yoga, kurse, yoga-workshop, yoga-kurs, yoga-kurse
Organisiert von: Annette Böhmer
Letzte Aktivität: 17. Okt 2011

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Beschreibung der Veranstaltung

"Hip Hip Hooray" - wir tauchen tief in die Hüften und mobilisieren dabei nicht nur die Gelenke sondern auch so allerlei emotionalen Ballast, der sich in dieser Körperregion seinen "Speicher" sucht, uns behindert und einengt. Schaff Platz und erlebe die Leichtigkeit des Loslassens! Hüftöffner heißt das Rezept, um emotionalen Ballast los zu lassen. Wir üben viele tiefe Ausfallschritte (Lunges), die Taube (Eka Pada Rajakapotasana), den Schmetterling (Baddha Konasana), und den hingebungsvollen Krieger (Virabhadrasana Variation). Alles Positionen, in denen Du tief in Deine Hüfte schmelzen kannst, die verbunden ist mit dem 1. und 2. Chakra (Energiezentren entlang der Wirbelsäule). Der Schlüssel zu einem flexiblen Hüftgelenk heißt Loslassen! Eine Flexible Hüfte verbessert Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden immens!

weitere Infos:

Vinyasa Yoga Playshop mit Jasmine Jolley

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