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Vinyasa Flow und Einführung in die Meditation

Details der Veranstaltung

Vinyasa Flow und Einführung in die Meditation

Zeit: 2. Mai 2015 beginnend um 18:00 bis 9. Mai 2015 um 19:00
Standort: Casa Erica Holiday Resort
Straße: Cortijo el Truche
Stadt/Ort/Land: Velez-Málaga, Spanien
Website oder Karte: http://yogaspiritcircle.com/p…
Telefon: 0157/86764384
Veranstaltungs-Typ: urlaub, retreat
Organisiert von: www.YogaSpiritCircle.com
Letzte Aktivität: 2. Dez 2014

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Beschreibung der Veranstaltung

Vinyasa Flow und Einführung in die Meditation



 Yoga bedeutet für mich vor allem, den Fluss des Lebens zu spüren, Augenblicke bewusst und aufmerksam zu erleben sowie den täglichen Herausforderungen mit Gelassenheit und Humor zu begegnen.

In diesem Retreat geht es darum Anzukommen, Loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Am Morgen werden wir gemeinsam in Achtsamkeit und Stille zum Meer gehen und so den Tag begrüßen. Im Anschluss beginnt die morgendliche, kräftigende Yogapraxis. Die Praxis am Abend ist regenerativer und meditativer. Meditation ist  nur mit Konzentration möglich. Durch Konzentration werden die Gedankenströme gestärkt. Wir erhalten einen klaren Blick für das Wesentliche. Antje zeigt euch Meditations- und Atemübungen, die euch helfen eure Konzentration zu verbessern und neue Kraft aus euren Gedanken zu schöpfen.

Antje hat ihre Leidenschaft für Yoga 2003 im Yogastudio Vishnus Couch entdeckt, wo sie auch 2006 ihre Ausbildung absolvierte. Viele großartige Yogalehrer, wie beispielsweise die Gründer von Vishnus Couch, David Lurey, Yogeswari, Patrick Broome und Bryan Kest haben sie auf ihrem Weg begleitet und inspiriert. Besonderes dankbar ist sie Ganesh Mohan und Dr. Günter Niessen, die sie durch ihre dreijährige Yogatherapieausbildung begleitet und nachhaltig beeinflusst haben.

Antje möchte in ihren Stunden die Kraft, Freude und Energie vermitteln, die sie selbst jeden Tag durch Yoga erfährt. Sie unterrichtet in verschiedenen Yogastudios, Fitnessstudios, in Unternehmen und im Sommer auch draußen im Park.

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