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Details der Veranstaltung

Toskana Yoga Retreat

Zeit: 22. September 2012 bis 29. September 2012
Standort: Il Convento
Website oder Karte: http://www.sunrise-yoga.de/re…
Telefon: +49(0)3042804769
Veranstaltungs-Typ: seminar, retreat, urlaub, workshop
Organisiert von: Detlev Alexander
Letzte Aktivität: 18. Mai 2012

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Beschreibung der Veranstaltung

Toskana Yoga Retreat im Herbst:
“Die Intelligenz des Körpers”
22. – 29. September 2012 im Il Convento

In dieser Yoga & Meditationswoche lernen wir durch eine körperbasierte Yoga & Achtsamkeitsarbeit, mit uns und den uns umgebenden Dingen in Verbindung zu sein. Wir nehmen Kontakt zu der natürlichen uns innewohnenden Intelligenz und Weisheit auf. Dadurch lernen wir ganz in unserem Körper anzukommen, ganz verkörpert zu sein.

Jeden Tag praktizieren wir 4-5 Stunden OM yoga und Meditation. Morgens beginnen wir mit einer kräftigenden Vinyasa-Yogaklasse, am Nachmittag folgt eine ruhigere  Klasse (Yin-Yoga/ Hüftöffner). Tägliche angeleitete Meditationen (Shamatha/ Vipassana, Maitri sowie die Gehmeditation) runden das Angebot ab.

Wir sind im  Il Convento (www.il-convento.net) einem ehemaligen Frauenkloster, welches im 16. Jahrhundert  erbaut wurde, untergebracht. Das Il Convento wurde vom Taschen Verlag 2009 zu den schönsten Yoga-Retreat-Orten dieser Erde gezählt!Dieser Ort besticht durch seine kraftvolle Struktur und seine schlichte Schönheit. Il Convento liegt am Rande des mittelalterlichen, verschlafenen Dorfes Casola in der Lunigiana im Norden der Toskana. Die Lunigiana ist eine touristisch noch unerschlossene Landschaft, wild und unberührt. Grüne Hügel, unendliche Kastanienwälder, Olivenhaine, Weinberge und ein romantisches Flusstal. Nicht weit davon entfernt ist das Meer.

An einem Tagbesteht die Möglichkeit für einen Tagesausflug an die ligurische Küste, an die Cinque Terre. Hier wandern wir von Levanto der Küste entlang nach Monterosso al Mare. Es gibt mehrere Sandstrände, Restaurants, kleine Geschäfte und Cafés. Eine Alternative ist eine Fahrt nach Lucca. Die direkte Umgebung des Seminarortes ist für Spaziergänge und Wanderungen besonders geeignet. Equi Terme, ein Thermalbad liegt in der Umgebung.

Die Küchencrew bietet ein kreatives und farbenfrohes Ereignis, inspiriert von der toskanischen Küche. Zu den Mahlzeiten wird leckerer Hauswein und frisches Quellwasser serviert. Den ganzen Tag stehen Café, Tee und frisches Obst für uns bereit.

Es gibt vielfältige Übernachtungsmöglichkeiten im Haupt- und Nebenhaus. Vom Einzelzimmer mit Bad/WC, Doppelzimmer mit Bad/WC, Dreier-und Viererzimmer (Gemeinschaftsbäder) sowie Appartments mit einer Terrasse.

Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Flughäfen: Pisa, Florenz, Genua.

Preise: Unterkunft je nach Zimmerwahl (inkl. Vollverpflegung, Pausengetränke, Obst) ab 50 € pro Tag/Nacht. Es stehen die unterschiedlichsten Zimmer zur Verfügung: EZ, DZ mit oder ohne Bad, Suiten, 3er und 4er Zimmer sowie 2 mongolische Rundzelte.

Seminarkosten: Frühbucherrabatt von 350 € bis zum 22. Juli 2012 dann 370 €.

Info/ Buchung Seminar und Unterkunft über Detlev Alexander: info@sunrise-yoga.de

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