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Stress Less – Dein Weg mit Zumba und Entspannungstraining zum Wohlbefinden

Details der Veranstaltung

Stress Less – Dein Weg mit Zumba und  Entspannungstraining zum Wohlbefinden

Zeit: 28. Oktober 2011 beginnend um 18:00 bis 30. Oktober 2011 um 16:00
Standort: 24357 Güby (Nähe Eckernförde/Kiel/Schleswig)
Straße: Dorfstraße 8
Stadt/Ort/Land: 24357 Güby
Website oder Karte: http://www.yoga-feelgood.de
Telefon: 0151 25 39 85 29
Veranstaltungs-Typ: wochenend-workshop, yoga/entspannungstraining
Organisiert von: tanja115
Letzte Aktivität: 26. Aug 2011

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Beschreibung der Veranstaltung

Ein Wohlfühlwochenende zwischen Schlei und Ostsee

vom 28. bis 30. Oktober 2011

mit Pia & Tanja

 

Gestresst, kaputt, ständig müde und der Urlaub ist noch lange nicht in Sicht? Laden Sie Ihre Energien am Wochenende beim Entspannungsworkshop in Güby wieder auf. Wir bieten Ihnen ein Wochenende in traumhafter Umgebung. Die Räumlichkeiten sind direkt am Wald zum Schloss Louisenlund an der Schlei gelegen. Schalten Sie an diesen zwei Tagen Ihren Kopf komplett aus und lassen Sie sich durch ein Wochenende mit Zumba, Yoga, Qi Gong, Meditation, progressiver Muskelentspannung, Traum- und Fantasiereisen und dem Erlernen unterschiedlicher Entspannungstechniken führen. Genießen Sie die Momente dieses Wochenendes nur für sich.

 

Entspannung pur - durch einfache Übungen, die von jedermann ausgeführt werden können, erreichen Sie körperliche Entspannung und die Muskeln lockern sich wieder. Entspannungstraining bringt unseren Geist zur Ruhe und wir lassen innerlich los. Körper und Geist kommen wieder ins Gleichgewicht.

Eingebettet in wunderschöne Natur wohnen wir im Tagungshaus Güby. Abgeschiedenheit, Ruhe, intensive Entspannungspraxis zum Stressabbau und vegetarische Küche sorgen für absolutes Wohlbefinden. Eigene Anreise individuell mit dem Auto oder dem Zug.

Tagesablauf

Anreisetag Freitag

Bitte bis spätestens 17.30 Uhr anreisen, Anreise und Zimmerbezug möglich, ab 16.00 Uhr. 18- ca. 21.00 Uhr Be-grüßung, Vorstellrunde, Hatha Yoga

Tagesablauf 2. Tag/Samstag

8.30 Uhr Frühstück, 10-11:30 Morgenmeditation und Entspannung, 11:45-13:00 Uhr Zumba, 13-15:00 Uhr Mittags-snack und Zeit für Dich, 15-16:30 Uhr progressive Muskelentspannung, 16:30-18:00 Uhr Qi Gong, 18:30 gemein-sames Vorbereiten und Kochen ayurvedisches Abendessen

3. Tag Sonntag/Abreisetag

8.30 Uhr Frühstück, 10-11:30 Zumba, 11:45-13:00 Uhr Hatha Yoga, 13-14:00 Uhr Mittagssnack, 14-15:30 Uhr Mandala–Malen und Abschlussrunde mit Pia & Tanja, ca. 15.30/16.00h Work-shopende

Preis für den Workshop € 295,- inkl. Übernachtung und Verpflegung. Preis ohne Übernachtung € 195,-. Anzahlung bei Anmeldung in Höhe von 50%, Restbetrag 3 Wochen vor Workshopbeginn fällig.

Mehr Infos, einfach Email an: info@yoga-feelgood.de

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