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Spanien-Mallorca - Aktiv entspannen im Kloster Sant Salvador (8 Tage Yogareise mit Wandern)

Details der Veranstaltung

Spanien-Mallorca - Aktiv entspannen im Kloster Sant Salvador (8 Tage Yogareise mit Wandern)

Zeit: 12. September 2015 bis 19. September 2015
Standort: Mallorca, Spanien
Stadt/Ort/Land: Mallorca, Spanien
Website oder Karte: http://www.travel-and-persona…
Telefon: +49 (0) 511-35 39 32 56
Veranstaltungs-Typ: yogareise, wanderwoche, urlaub
Organisiert von: Annette Paatzsch
Letzte Aktivität: 15. Jun 2015

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Beschreibung der Veranstaltung

Auf Ihrer Wander- und Yogareise auf Mallorca lernen Sie diese vielfältige Insel in Ihren unterschiedlichen Facetten abseits der großen Touristenströme kennen. Auf unseren Wanderungen erkunden wir wunderbare Berglandschaften, Naturbuchten und authentische Dörfer. Fast tägliche Yogaeinheiten entspannen und kräftigen den Geist und den Körper.
Höhepunkte:
  • Aktiv entspannen: Yoga und Wandern
  • Übernachtungen im Kloster Sant Salvador, einem ehemaligen Kloster im Südosten der Insel
  • 4 abwechslungsreiche, geführte Wanderungen in unterschiedlichen Regionen der Insel
  • 5 x Yoga

Auf unseren Wanderungen erkunden wir gemeinsam kleine, romantische Buchten, Berge und Steilküsten. Wir erleben dabei typische kleine mallorquinische Städte, lebendige Märkte und Fischerhäfen in unterschiedlichen Regionen der Insel. Dabei werden die Wanderrouten flexibel, je nach Wetterverhältnissen, günstig gewählt. Zur Entspannung und Stärkung von Körper und Geist tragen die beinahe täglichen Yogaeinheiten bei.

Bei allen Wanderungen steht der Genuss und nicht Höchstleistung im Vordergrund. Sie haben immer auch die Zeit, die Aussicht zu genießen, ein Foto zu schießen und einmal ins Meer zu springen. Gehzeiten der Wanderungen liegen zwischen 2 und 5 Stunden reiner Gehzeit, die Höhenunterschiede können bis zu 200 Höhenmeter betragen.

Unterbringung im Kloster Sant Salvador

Das 1342 gegründete Kloster Santuari de Sant Salvador liegt in 509 Meter Höhe auf dem Berg Puig de Sant Salvador in der Nähe der Stadt Felanitx. Die angenehme, harmonische Atmosphäre im Kloster lädt dazu ein, sich auf kraftspendende Meditationsformen mit mehr als 2000 Jahre alter Tradition einzulassen. Während der Saison ist das Haus aufgrund seiner exponierten Lage auch ein Anziehungspunkt für Tagesbesucher und Radfahrer und es kann lebendig sein.

Ein eigenes Restaurant mit einfacher Verpflegung (vegetarisch auf Wunsch möglich) gehört ebenfalls zum Kloster. Das Frühstück ist im Preis inklusive. Das Abendessen erfolgt an manchen Abenden im Kloster und an anderen Abenden auswärts (nach Absprache, abends à la carte Essen nicht im Preis inklusive).

Yoga

In den anregenden, aber auch entspannenden Yogastunden wechseln sich fließende Sequenzen mit Momenten des Innehaltens ab. Da innerhalb der Kurse oftmals zwischen einfachen und herausfordernden Haltungen (Asanas) gewählt werden kann, eignen sie sich für Anfänger wie für Fortgeschrittene Yogis und Yoginis gleichermaßen.

5 Mal während der Woche, angepasst an Wetter und das Ausflugsprogramm, werden wir Yoga praktizieren. Entweder begleiten uns dynamische Übungen, die Körper und Geist anregen in den Tag, oder beruhigende Übungen werden uns abends darin unterstützen, den Geist wieder zur Ruhe kommen zu lassen und die Erlebnisse des Tages in Freude noch einmal zu erleben und zu reflektieren (ca. 45 Minuten). Atemtechniken und Entspannung runden die Yogaeinheiten ab.

Die Yogamatte muss auf dieser Reise selber mitgebracht werden.

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