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Details der Veranstaltung

Silvia Waring

Zeit: 5. Juni 2013 bis 9. Juni 2013
Standort: Meierei Oldenbüttel
Straße: Dorfstr. 3
Stadt/Ort/Land: 25557 Oldenbüttel
Website oder Karte: http://www.diemeierei.net
Telefon: 04872 5149698
Veranstaltungs-Typ: yoga, urlaub
Organisiert von: silvia waring
Letzte Aktivität: 19. Mrz 2013

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Beschreibung der Veranstaltung

YOGA Urlaub in der Meierei

 

Ein Aufenthalt in der Meierei mit intensivem Yoga bietet den geeigneten Rahmen um eine Auszeit zu nehmen, zur Ruhe zu kommen und sich erstmals oder wieder vertieft dem Yoga zu widmen. Das kontinuierliche Üben baut eine solide Basis von Kraft und Flexibilität auf und ist eine gute Gelegenheit, die Vorteile einer regelmäßigen Yoga-Praxis kennen- und schätzen zu lernen.

Jeden Morgen starten wir mit stiller Meditation, anschließend lernen und üben wir Pranayamas (Atemübungen). Mit den Körperübungen (Asanas) schließen wir unsere Morgenpraxis ab. So bekommen wir die Möglichkeit Klarheit und Zufriedenheit in uns zu etablieren. In der Nachmittagsstunde yogen wir thematisch, z.B. Rückenübungen, Hüftöffner oder Drehungen.

Option 1 : 5.6.2013 – 9.6.2013

 

Option 2 : 2.8.2013 - 7.8.2013

 

Leistungen: intensives Üben in kleinen Gruppen mit individueller Betreuung, 5x  Morgenworkshop inkl. Meditation und Pranayama  2Std., 4x Nachmittags-Workshop: Verschiedene Schwerpunkte, Asana-Technik, Yoga-Philosophie  2 Std. sowie Abendmeditation auf Wunsch.
Übernachtung mit Halbpension. Unterkunft im Zweibettzimmer .

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