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Shadow Yoga Workshop: Einführung und Grundlagen

Details der Veranstaltung

Shadow Yoga Workshop: Einführung und Grundlagen

Zeit: 29. Oktober 2011 beginnend um 16:00 bis 30. Oktober 2011 um 18:00
Standort: Budo-Haus
Straße: Stargarderstr. 10
Stadt/Ort/Land: Berlin
Website oder Karte: http://maps.google.com/maps?q…
Veranstaltungs-Typ: workshop
Organisiert von: Hatha Yoga Berlin
Letzte Aktivität: 19. Okt 2011

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Beschreibung der Veranstaltung

Dieser Workshop dient der Einführung in die Prinzipien und grundlegenden Übungen des
Hatha Yoga im Stil des Shadow Yoga. Im Zentrum stehen dabei Aufwärm- und Gelenk-
übungen, Standpositionen mit intensiver Beinarbeit und grundlegende dynamische
Sequenzen wie der Sonnengruß. Einfache, effektive Bewegungen, die Blockaden und
Spannung lösen, den Körper kräftigen und das Wohlbefinden steigern.

Die Teilnahme an diesem Workshop erfordert keine Vorkenntnisse und ist eine ideale
Vorbereitung auf den Einsteig in die laufenden Klassen und die Arbeit mit den Shadow
Yoga Preludes. Wir nehmen wir uns die Zeit, die Grundlagen ausführlich zu beleuchten,
immer mit dem Ziel vor Augen, im Anschluss ein selbständiges Üben zu Hause zu fördern.

Maximal 12 Teilnehmer. Anmeldung bis 26.10. per Email an info@hathayogaberlin.com

Preis: EUR 40

Ort: Budo-Haus Do-Kai-Dojo, 3. Hinterhof, Stargarder Str. 10, 10437 Berlin
         (S41/S42/U2/M1 Schönhauser Allee, Tram 12 Stargarder Straße)

Kontakt & Information: www.hathayogaberlin.com

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