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Details der Veranstaltung

Atemyoga 50 plus

Zeit: 19. Februar 2016 von 9:00 bis 10:30
Standort: Nürnberg
Straße: Leiblstraße 23
Stadt/Ort/Land: Nürnberg
Website oder Karte: http://kommindeinekraft.de/at…
Veranstaltungs-Typ: kurs
Organisiert von: Lolita Rühle
Letzte Aktivität: 20. Okt 2015

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Beschreibung der Veranstaltung

Willst du dich Fit und Gesund halten, dann trainiere deinen Atem. Der Atem gibt Sauerstoff für deine Organe und Zellen. Umso besser dein Atemfluss, umso gesünder ist dein Körper und der Alterungsprozess wird hinausgezogen.

Bei diesem Kurs beginnen wir mit der einfachen Bauchatmung, steigern uns dann allmählich zur vollständigen Yogaatmung und erlernen verschiedene Techniken aus dem Pranayama Yoga.

Probiere es aus: kommindeinekraft.de, Dauer 8 x 1,5 Stunden

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