Sabrinas Yogastunden für Einsteiger, offener Grundkurs

Yoga - für Einsteiger, offener Grundkurs

Dieser wunderbare Yogakurs ist für gesunde und auch kranke Menschen gleichermaßen geeignet. Jede Altersstufe ist eingeladen dabei zu sein - es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Liebevoll wirst du durch 90 Minuten tiefe Entspannungen (Shavasana), Atmung (Pranayama) und Körperübungen (Asanas) geführt.

Mehr als die körperlichen Übungen ist Yoga eine Philosophie, die alle Bereiche des Lebens einschließt. Neben den Yogaübungen (Asanas), gehören Atemtechniken, Meditation und spirituelles Wissen dazu.
Yoga entspannt, fördert die Gelassenheit des Geistes und bringt nach und nach mehr Energie, Harmonie und Lebensfreude in dein Leben!



Yoga aktiviert die Lebensenergie, öffnet die Nadis - die Energiekanäle - und aktiviert die Chakras, die Energiezentren. Dadurch erwecken sich bei den Teilnehmern und Teilnehmerinnen nach und mehr spirituelle Fähigkeiten. Die Lebensenergie steigt und die geistigen Fähigkeiten und Intuition nehmen zu. Yoga fördert zudem die Flexibilität, entwickelt die Muskelkraft, verhilft zu guter Gesundheit und kann Krankheiten vorbeugen und sogar heilen.

montags: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
donnerstags: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Eine Anmeldung ist wünschenswert aber nicht erforderlich - ein spontanes Dazukommen ist jederzeit möglich.
(Ausgenommen sind Feiertage)

KOSTEN
Eine Kurseinheit (90 Minuten) beläuft sich auf 12 Euro.
Es ist auch der Erwerb einer 12er Karte möglich.

VERANSTALTUNGSORT
Quelle der Kraft - Spiritbalance Sadhana Ashram
Schönbüchstraße 24, 77887 Sasbachwalden

KONTAKT
E-Mail: info@spiritbalance.net
Tel: +49 (0)7706-9789690
www.spiritbalance.de

Aktuell bieten wir folgende Yoga-Gruppen an:
Sabrinas Yogastunden für Einsteiger, offener Grundkurs
Sabrinas Yogastunden für Grund- und Mittelstufe, offener Kurs
Sabrinas Yogastunden speziell für Schwangere, offener Kurs
Sabrinas Yogastunden für Kinder, offene Gruppe

Weitere Infos und News von Spiritbalance findest du im Spiritbalance Shop, auf youtube und im Blog.

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