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Details der Veranstaltung

Restorative Yoga und Meditation

Zeit: 18. April 2015 beginnend um 18:00 bis 25. April 2015 um 19:00
Standort: Casa Erica Holiday Resort
Straße: Cortijo el Truche
Stadt/Ort/Land: Velez-Málaga, Spanien
Website oder Karte: http://yogaspiritcircle.com/p…
Telefon: 0157/86764384
Veranstaltungs-Typ: urlaub, retreat
Organisiert von: www.YogaSpiritCircle.com
Letzte Aktivität: 2. Dez 2014

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Beschreibung der Veranstaltung

Wir begleiten Dich in dieser Woche auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit und Entspannung mit regenerativen Yogastunden, Meditationen, bewussten Spaziergängen und viel Erholung. Du lernst verschiedene Techniken kennen, um Dich auch im Alltag mit neuer Energie zu versorgen, Stabilität und innere Ruhe zu finden und Deine Ressourcen aufzutanken. Achtsamkeit hilft uns glücklicher zu leben und die Schönheit der Dinge tiefer zu erfahren.

Die Freizeit steht selbstverständlich für jeden zur freien Verfügung, gerne können wir auch gemeinsame Aktivitäten unternehmen.

Für alle Erfahrungsstufen ist das Richtige dabei. Der Kurs ist für jeden geeignet! Als Yogatherapeuten können wir auf Anfrage Einzelstunden zu individuellen Beschwerden geben.


Tagesablauf
08.30 Morgenyoga (90 min)
10.30 Brunch
17.00 Abendyoga (90 min) *
19.00 Abendessen
*an vier Abenden

Am Mittwoch legen wir einen yogafreien Tag ein. Ihr könnt euch sonnen, die Umgebung erkunden, eine Wanderung machen oder Souvenirs in Málaga besorgen. Morgens wartet ein reichhaltiges Frühstücksbuffet auf euch, abends laden wir euch zu einem Grillabend mit vegetarischen Speisen und Fisch ein.

Am An- und Abreisetag finden keine Yogastunden statt. Am Anreisetage warten wir mit einem gemeinsamen Abendessen auf Euch, am Abreisetag frühstücken wir noch ein letztes Mal in der Casa Erica.


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