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Rescue for the back - Rückenschmerzen müssen nicht sein

Details der Veranstaltung

Rescue for the back - Rückenschmerzen müssen nicht sein

Zeit: 24. Juli 2011 von 2:30 bis 5:00
Standort: Openlotus Yogazentrum
Straße: Poller Kirchweg 101
Stadt/Ort/Land: Köln
Website oder Karte: http://www.openlotus.de
Veranstaltungs-Typ: workshop
Organisiert von: Nicole Konrad
Letzte Aktivität: 25. Jun 2011

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Beschreibung der Veranstaltung


Workshop: Yoga für den Rücken
Sonntag, 24. Juli 2011, 14:30-17:00 Uhr

Rescue for the back - Rückenschmerzen müssen nicht sein!
In dieser Klasse lernen wir, wie der untere Rücken funktioniert und warum vor allem die Lendenwirbel, das Ilio-Sacral-Gelenk und die umliegende Muskulatur häufig zu Problemen führen. Außerdem machen wir Übungen, die helfen, diesen Bereich zu stärken und zu lockern.
In dem Workshop geht es darum zu verstehen, WARUM Schmerz entsteht und wie dieser in Zukunft zu verhindern ist.

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