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Rücken fit mit Yogadele Rückentraining

Details der Veranstaltung

Rücken fit mit Yogadele Rückentraining

Zeit: 7. Januar 2013 beginnend um 14:15 bis 18. März 2013 um 15:15
Standort: Karate Dojo Shotokan
Straße: Möckernstraße 111
Stadt/Ort/Land: 10963 Berlin
Website oder Karte: http://www.yogadele-good-vibr…
Telefon: 030/2155823
Veranstaltungs-Typ: kurs
Organisiert von: Yogadele
Letzte Aktivität: 5. Nov 2012

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Beschreibung der Veranstaltung

Yogadele Rückentraining                                           

Das spezielle Rückentraining ist eine sanfte von mir selbst entwickelte Methode, die aus der eigenen Erfahrung und der Erkenntnis entstand, dass Rückenprobleme sich in erster Linie durch Bewegung und Lockerung lösen und die Kräftigung beiläufig zu erfolgen hat. Es finden sich in ihr Elemente aus verschiedenen Arten des Yoga und dem Pilates, sie ist beeinflusst von Meditations-und Entspannungstechniken. Schon nach kurzer Zeit täglichen Anwendens nur einiger weniger Übungen werden Sie Erleichterung spüren und erkennen, dass ein Leben ganz ohne Rückenschmerzen möglich ist.

Die Übungen sind einfach und für jeden machbar, egal wie alt oder jung, ob sehend oder blind.

Eine Kurseinheit dauert 60 Minuten, der Kurs findet in einem sehr schönen lichten Raum mit Saunamöglichkeit in Kreuzberg, direkt am Park statt.

Der gesamte Kurs (11 Stunden) kostet 100,-€; Einzelstunden 12,50; Sauna nurin Verbindung mit Kursbesuch einzeln zubuchbar 2,50 €.

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