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Details der Veranstaltung

Power-Yoga am Morgen

Zeit: 7. September 2012 von 21:30 bis 23:00
Standort: Yogazentrum Winsen
Straße: Hoopterstraße 3a
Stadt/Ort/Land: Winsen
Website oder Karte: http://www.yoga-in-winsen.de
Telefon: 04171-7876376
Veranstaltungs-Typ: yoga-kurs
Organisiert von: Diana-Yoga
Letzte Aktivität: 11. Jun 2012

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Beschreibung der Veranstaltung

Power-Yoga am Morgen bedeutet entspannt und energievoll in den Tag zu starten! Ihr Körper wird geweckt, gestärkt und gedehnt. Diese moderne Yogaform ist herausfordernd und meditativ zugleich. Der Schwerpunkt liegt auf fließenden Yoga-Abfolgen (Asanas), die mit bewusster Atmung verbunden werden, bei denen man durchaus ins Schwitzen gerät.

 

Power Yoga verhilft Ihnen zu einem besseren Körpergefühl. Es kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Konzentration und Balance werden verbessert. Stress-Situationen können besser und schneller abgebaut und Verspannungen gelindert werden. Zu jeder Yoga-Stunde gehören neben körperbetonten Yoga-Übungen eine Schlussentspannung und Meditation.

 

Mit Engagement, Geduld und Beharrlichkeit werden Sie nicht nur Gewicht verlieren und Ihre Muskeln formen, sondern auch innere Stärke und Ausgeglichenheit entwickeln. Ein effektives Workout für Jeden, der Spaß an Bewegung hat.

Ideal für Alle, die es am Abend nicht schaffen!

Immer freitags von 09:30 - 11:00 Uhr

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