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Nackenverspannungen goodbye mit Tobias Frank Aachen, Yogaworx

Details der Veranstaltung

Nackenverspannungen goodbye mit Tobias Frank Aachen, Yogaworx

Zeit: 27. Oktober 2012 von 14:00 bis 16:00
Standort: Aachen
Straße: Lütticher Str. 10
Stadt/Ort/Land: 52064 Aachen
Website oder Karte: http://www.yogaworx.de
Telefon: 0241-159304 oder 0174-9811858
Veranstaltungs-Typ: workshop, fortbildung
Organisiert von: Ines Bettin
Letzte Aktivität: 23. Mai 2012

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Beschreibung der Veranstaltung

Yoga und Thai Yoga Massage für Schultern und Nacken
Schulter und Nacken sind die Körperregionen, in der wir die negativen Auswirkungen von Stress häufig am schnellsten zu spüren bekommen. Rund drei Viertel aller Menschen haben mehr oder weniger starke Verspannungen in diesem Bereich. In diesem Workshop lernst Du wie typische körperliche Fehlstellungen zustande kommen und was Du aktiv dagegen tun kannst. Während der sanften Asanapraxis machen wir viele Übungen, die Du auch zuhause oder im Büro einsetzen kannst. Passive Partnerstretches und eine wohltuende Thai Massage Sequenz speziell für Schulter und Nacken lassen alle noch verbliebenen Spannungen dahinschmelzen. Alle Workshop-Teilnehmer bekommen das Skript mit den wichtigsten Übungen kostenlos als PDF.

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