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Moving from the core. Workshop mit Annette Hartwig / yogabija

Details der Veranstaltung

Moving from the core. Workshop mit Annette Hartwig / yogabija

Zeit: 2. Januar 2011 von 15:00 bis 18:00
Standort: Hamburg / Harburg
Website oder Karte: http://www.yogabija.eu/worksh…
Veranstaltungs-Typ: fortbildung, seminar, workshop
Organisiert von: http://www.mariuca-yoga.de
Letzte Aktivität: 17. Dez 2010

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Beschreibung der Veranstaltung

Nach Feierei und sportlichen Essgelagen über Weihnachten ist hier der Conter-Workshop:

Wir entwickeln ganz gezielt unsere Aufmerksamkeit für die Körpermitte (core). Mit dem Fokus auf die Atmung und Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Bauch- und Rückenmuskulatur wird Deine Wirbelsäule geschmeidig. Eine starke Körpermitte ist ein effektiver Weg, den oftmals geplagten unteren Rücken zu entlasten und wirkt sich fantastisch auf alle Yoga-Positionen aus, wie z. B. Kopfstand, Rückbeugen oder Vinyasa Jumpthroughs!

Passend zum Jahresbeginn: Die Übungen regen das Verdauungsfeuer Agni an und sorgen für eine wohltuende Wärme im Körper. Die Energie kommt in Fluss und mit mehr Bewusstsein für die Mitte fördern wir außerdem den Zugang zu Emotionen und Kreativität!

Schüler aus allen Yoga-Richtungen sind herzlich willkommen!

Für Anmeldung und weitere Informationen nimm bitte direkt Kontakt mit der Yogaschule vor Ort auf:

02. Januar 2011, 15 bis 18 Uhr, Mariuca Yoga, Hamburg

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