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Meditationsworkshop mit Carlotta Stirnemann

Details der Veranstaltung

Meditationsworkshop mit Carlotta Stirnemann

Zeit: 8. September 2012 von 9:00 bis 12:30
Standort: Yogakaleidoskop
Straße: Belpstrasse 16
Stadt/Ort/Land: 3007 Bern, Schweiz
Website oder Karte: http://www.yogakaleidoskop.ch…
Telefon: 031 399 00 00
Veranstaltungs-Typ: meditationsworkshop
Organisiert von: Yogakaleidoskop
Letzte Aktivität: 16. Jul 2012

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Beschreibung der Veranstaltung

Kursinhalt:
Vipassana bedeutet soviel wie klar sehen. Diese ca. 2500 Jahre alte, von Buddha gelehrte Meditationsmethode der Selbstbeobachtung in der Stille bewirkt die Einsicht in den steten Wandel der Dinge und hilft uns gelassener mit den alltäglichen Herausforderungen umzugehen und mit der Zeit und mit geduldiger Praxis den Stress hinter uns zu lassen.
Diese Technik wird ebenfalls in Burma, Sri Lanka, Indien, Thailand und weiteren Ländern des südostasiatischen Raums gelehrt. Es liegt kein religiöses Dogma zu Grunde.
Sorgfältig bereiten wir unseren Körper mit enspannenden und hüftöffnenden Yogaübungen vor und finden dann unsere persönliche Sitzposition. Es darf selbstverständlich auch auf einem Stuhl meditiert werden.
 
Kursleitung:

Carlotta Stirnemann

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