yogapad.de | Dein Forum für Yoga, Meditation, Ayurveda und mehr

MBSR 8 Wochentraining 09.April - 11.Juni 2013

Details der Veranstaltung

MBSR  8 Wochentraining 09.April - 11.Juni 2013

Zeit: 9. April 2013 beginnend um 20:00 bis 11. Juni 2013 um 21:00
Standort: ZENtrum Mondsee
Straße: Schlosshof 5
Stadt/Ort/Land: 5310 Mondsee - Oberösterreich
Website oder Karte: http://www.zentrum-mondsee.at
Telefon: 004373076034
Veranstaltungs-Typ: seminar, workshop, kurs, training
Organisiert von: Bernhard Hötzel
Letzte Aktivität: 25. Feb 2013

Zu Outlook oder iCal (.ics) exportieren

Beschreibung der Veranstaltung

Der klassische MBSR 8-Wochen Kurs besteht aus acht wöchent-lichen Treffen von jeweils ca.zweieinhalb Stunden und einem intensiven Tag der Achtsamkeit, der großteils im Schweigenverbracht wird.

Im Verlauf des 8 Wochen Kurses werden die formellen Übungen vermittelt und gemeinsam praktiziert. Dies sind der Body-Scan, einfache Yoga-Übungen, die Sitzmeditation und die Geh- meditation. Zu jeder dieser Übungen erhalten Sie Arbeitsunterlagen und eine CD mit der Sie zu Hause üben können.

Jede Kurseinheit hat zusätzlich ein Schwerpunktthema.
Diese werden durch Reflektionen in Kurzvorträgen und Übungen in der Gruppe erarbeitet und in Verbindung mit den Erfahrungen aus unserem täglichen Leben gebracht. Zum Beispiel die Fragen wie nehme ich wahr, wie und warum entsteht Stress, achtsame Kommunikation, Selbstverantwortung und Selbstannahme. Alle Vorträge sind praxisorientiert. Außerdem wird durch informelle Übungen die Achtsamkeitspraxis in den Alltag gebracht.

Weiterführend in ein Ausbildungsprojekt, ist unser zertifiziertes Jahrestraining, das jährlich Ende September beginnt.

Kommentarwand

Kommentar

Du mußt Deinen Status ändern, um die Veranstaltung "MBSR 8 Wochentraining 09.April - 11.Juni 2013" kommentieren zu können!

Mitglied werden yogapad.de | Dein Forum für Yoga, Meditation, Ayurveda und mehr

Teilnehmer (1)

© 2019   Copyright howtobegood | Tipps der Redaktion: Werbeagentur Münster   Powered by

Badges  |  Problem melden  |  Nutzungsbedingungen