yogapad.de | Dein Forum für Yoga, Meditation, Ayurveda und mehr

MBSR 8 Wochen nach Jon Kabat Zinn

Details der Veranstaltung

MBSR 8 Wochen nach Jon Kabat Zinn

Zeit: 29. April 2014 beginnend um 20:00 bis 17. Juni 2014 um 22:00
Standort: ZENtrum- Mondsee
Straße: Schlosshof 5
Stadt/Ort/Land: Mondsee- Österreich
Website oder Karte: http://www.zentrum-mondsee.at/
Telefon: 0043623231173
Veranstaltungs-Typ: seminar
Organisiert von: Marion Hötzel
Letzte Aktivität: 14. Mrz 2014

Zu Outlook oder iCal (.ics) exportieren

Beschreibung der Veranstaltung

Der klassische MBSR 8 Wochenkurs beinhaltet neben verschiedenen Sitzmeditationen und dem erlernen des Bodyscan auch das anwenden von achtsamen YOGA Übungen aus der Sicht des MBSR. Weiter wird großer Wert auf die persönliche Verarbeitung der einzelne Übungen gelegt, so das Selbstflexion ein wesentlicher Teil der 8 Wochen ist.

www.zentrum-mondsee.at

In diesem Basiskurs geht es darum zu verstehen welchen Sinn es macht, mit einem solchen Training zu beginnen. Jenseits von allem Spirituellen können wir uns einem Leben mit all seinen Herausforderungen des Alttag nicht entziehen. Und es macht auch keinen Sinn sich dies zu wünschen.. Wir lernen an uns selbst, wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen. Sie werden lernen den ganz normalen alltäglichen Herausforderungen, denen jeder von uns ausgesetzt ist, mit Achtsamkeit zu begegnen. Lernen Ihre stressverstärkenden Gedankenmuster besser kennen, bemerken möglicherweise wie gut Ihnen achtsame Körperübungen dabei helfen und kommunizieren Ihre Gefühle und Empfindungen. Etwas, das wir tatsächlich erlernen und trainieren sollten um uns und unsere Mitmenschen besser zu verstehen.

Der Kurs findet von 14:30 bis 18:00 statt

Kommentarwand

Kommentar

Du mußt Deinen Status ändern, um die Veranstaltung "MBSR 8 Wochen nach Jon Kabat Zinn" kommentieren zu können!

Mitglied werden yogapad.de | Dein Forum für Yoga, Meditation, Ayurveda und mehr

Teilnehmer (1)

© 2019   Copyright howtobegood | Tipps der Redaktion: Werbeagentur Münster   Powered by

Badges  |  Problem melden  |  Nutzungsbedingungen