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Kundalini Yoga Workshop für Einsteiger Teil 3

Details der Veranstaltung

Kundalini Yoga Workshop für Einsteiger Teil 3

Zeit: 27. Januar 2018 von 18:00 bis 21:00
Standort: Lichtraum
Straße: Rathausstr.5
Stadt/Ort/Land: 83714 Miesbach
Website oder Karte: http://www.MelanieBuchwald-Ge…
Telefon: 0176/56675398
Veranstaltungs-Typ: workshop
Organisiert von: Melanie Buchwald
Letzte Aktivität: 15. Jan 2018

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Beschreibung der Veranstaltung

Programm Lichtraum Miesbach


" Das Hauptproblem in unserer Welt ist Stress! Dieses Problem wird nicht abnehmen, sondern es wird zunehmen. Wenn dieser Schock durch Pranayama ( die Wissenschaft vom Atem ) aufgefangen werden kann, dann können Stress und Krankheit vollkommen beseitigt werden!"
Yogi Bhajan


Kundalini Yoga für Einsteiger
Dieser Yoga Anfänger Kurs ist nicht nur für Yoga Einsteiger geeignet, sondern auch für fortgeschrittene Yogis, die die Grundlagen vertiefen wollen.
Was dich erwartet:
In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten Atemtechniken, wie Feueratem und Langer Tiefer Atem, und machst Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung.
Die Anfänger Kurse sind rollierend aufgebaut, d.h. Stunden können jederzeit im nächsten Kurs nachgeholt werden.


Teil 2 Samstag, den 20.01. 2018 von 18:00 – 21:00 Uhr
Pranayama – Erfahre die wichtigste Atemtechniken und deren Wirkung .
Lerne in diesem Workshop die Zusammenhänge zwischen Atmung und Nervensystem kennen.
Der Atem ist das grundlegende Werkzeug im Yoga. Über gezielte Atemtechniken :
- förderst du deine Vitalität und Gesundheit
- entwickelst du deine Konzentration
- erlangst du ein Gefühl der Verbundenheit
- lenkst du deine Gefühle und Stimmungen
Der Atem ist mehr als nur ein Atemprozess!!


Teil 3 Samstag, den 27.01. 2018 von 18:00 – 21:00 Uhr
Meditationen – Stille, Mantra, Bewegung – Entspannung – Regeneration des Körpers


Anmeldung: Melanie-Buchwald@gmx.de
www.MelanieBuchwald-Gesundheit.com
Lichtraum Miesbach 83714 , Rathausstr.5

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