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Details der Veranstaltung

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Zeit: 17. Januar 2012 beginnend um 17:30 bis 19. Juni 2012 um 19:00
Standort: Kiel
Straße: Lerchenstraße 22
Stadt/Ort/Land: Kiel
Website oder Karte: http://www.satanama.de
Veranstaltungs-Typ: kundalini, yogakurs
Organisiert von: Devta Kaur Burmeister
Letzte Aktivität: 22. Dez 2011

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Beschreibung der Veranstaltung

Kundalini-Yoga – Entspannung für Körper, Geist und Seele
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist verwandt mit anderen Yogaformen wie z. B. Hatha-Yoga. Es ist in vielen Übungen dynamischer, da es sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Stress, Blockaden, Spannungen werden abgebaut, die Wirbelsäule gekräftigt. Es geht um eine natürliche und lebendige Dynamik und Flexibilität des Körpers, ein waches Körperbewusstsein. Kundalini-Yoga wirkt stärkend und stabilisierend. Wir erleben ein unmittelbares Gefühl der Lebendigkeit und eine zunehmende Bewusstheit und Ausstrahlung. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Meditation, auch mit Mantren, wird als vertiefende Achtsamkeitsschulung in vielen Formen geübt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, stilles Wasser, Matte.

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