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Details der Veranstaltung

Kundalini Yoga in Quickborn

Zeit: 14. Februar 2010 beginnend um 19:00 bis 20. Juni 2010 um 19:00
Standort: Quickborn VHS
Straße: Bahnhofstr.
Stadt/Ort/Land: Quickborn Schleswig-Holstein
Website oder Karte: http://www.vhs-quickborn.de/B…
Veranstaltungs-Typ: fortlaufender, kurs
Organisiert von: Dorthe Westerholt
Letzte Aktivität: 7. Jan 2010

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Beschreibung der Veranstaltung

In dieser Zeit haben viele Menschen das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen, nicht mehr richtig abschalten zu können und keine Zeit mehr für sich zu haben. Tun Sie etwas für sich, kümmern Sie sich eineinhalb Stunden nur um sich und kommen Sie wieder bei sich an. Ein entspannter Wochenabschluss und Start in die neue Woche! Kundalini Yoga ist eine sehr dynamische Form des Yogas. Durch die körperliche Anspannung in Form von speziellen Übungsreihen (Kriyas), helfen wir unserem Geist zu entspannen und loszulassen. Wir wenden den Blick vom Außen ins Innen. Gleichzeitig regen wir je nach Übungsreihe bestimmte Körperfunktionen an. Körper und Geist werden stimuliert, um wieder in Harmonie zu gelangen. Der Kurs schenkt ihnen die Möglichkeit, 90 Minuten etwas für ihre körperliche Fitness zu tun und gleichzeitig nur bei sich zu sein. Die Welt um sie herum wird bedeutungslos. Seien sie willkommen zu einem yogischen Start in die Woche. Alle sind willkommen, es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte mitbringen: Yoga/Isomatte, Decke, Wasser, Sportkleidung, Neugierde

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