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InnerBalance mit starkem Rücken 1.-29. März 2010 in München

Details der Veranstaltung

InnerBalance mit starkem Rücken 1.-29. März 2010 in München

Zeit: 1. März 2010 beginnend um 19:00 bis 29. März 2010 um 20:30
Standort: München
Straße: Schwanthaler Str. 91, 2. OG
Stadt/Ort/Land: München, Deutschland
Website oder Karte: http://www.yogabeauty.de; www…
Telefon: 0163-573 91 65
Veranstaltungs-Typ: kurs
Organisiert von: Sabine Willmann
Letzte Aktivität: 20. Jan 2010

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Beschreibung der Veranstaltung

InnerBalance mit starkem Rücken
01. – 29. März 2010
5 Montage jeweils 19.00 – 20.15 Uhr

Das InnerBalance Concept wurde von einem Arbeitskreis von erfolgreichen Führungskräften, Unternehmern und Spitzensportlern entwickelt, die auch gleichzeitg ausgebildete Yoga-, Meditations, Mental oder Entspannungslehrer sind. Diese einzigartige Zusammensetzung und Zusammenarbeit von Lehrern aus ganz Deutschland macht das InnerBalance Concept so authentisch, anwendbar und wertvoll im Alltag, Beruf und Sport.

Der Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Klarheit.


Die Kursinhalte:
Die InnerBalance Stunden stellen sich wie folgt zusammen:
- Ankommen und Anfangsentspannung
- Atemtechniken lernen und vertiefen
- Mentales Training für Entspannung und Konzentration
- SOS-Tools für die schnelle Hilfe im Alltag
- Endentspannung: Mit Ruhe, Kraft und Klarheit zurück in den Alltag

In meinem Kurs „InnerBalance mit starkem Rücken“ kombiniere ich diese Techniken mit klassischen Yoga Asanas, um den Rücken gezielt zu stärken, Verspannungen und Blocken im Hals- und Schulterbereich zu lösen.

Das Prinzip der Einfachheit:
Übungen müssen nicht kompliziert sein um ihre Wirkung zu entfalten, im Gegenteil, je einfacher die Übung, desto tiefgreifender die Wirkung. Unser Anliegen ist es, dass sich jeder Teilnehmer auch nach Ende des Kurses selber helfen und das Erlernte leicht in seinen Alltag integrieren kann, um langfristig Erfolge erzielen zu können. Die Säulen des InnerBalance Concepts bilden Techniken aus Yoga, Zen und der klassischen Entspannungstheorie.

Der Nutzen:
Es findet eine Regeneration statt, die Stressempfindlichkeit nimmt ab und die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit wird gesteigert. Durch die Fokussierung auf das Wesentliche entwickelt sich eine neue Qualität des Denkens und Entscheidens. Ebenso verbessert sich die Immunabwehr und die Körperhaltung. Ruhe, Kraft und Klarheit stellen sich ein.


Kursbeitrag 55,- €

In den Räumen von Tai Chi Kineo SEIN
Schwanthaler Str. 91, 2. OG
München Innenstadt Nähe Hauptbahnhof

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