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Details der Veranstaltung

Haltung - Winkel - Atmung

Zeit: 22. August 2009 beginnend um 10:30 bis 23. August 2009 um 17:00
Standort: 33129 Delbrück / bei Paderborn
Straße: Hellenkamp 20
Stadt/Ort/Land: NRW
Website oder Karte: http://www.zum-wiesengrund.de
Telefon: 05250-98690
Veranstaltungs-Typ: fortbildung, mit, dhyan, tada, güdel
Organisiert von: Matthias Hari Amrit Singh Höber
Letzte Aktivität: 11. Mai 2009

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Beschreibung der Veranstaltung

Dies ist eine Fortbildung für alle LehrerInnen des Kundalini Yoga, die ihr Wissen um die physiologische korrekte Ausführung der Körperhaltungen vertiefen und ihre Fähigkeiten erweitern möchten, Kursteilnehmer sicher und kompetent in Haltungen hinein zu führen.
Wir vervollständigen unser Verständnis der Wirkung des Kundalini Yoga anhand grundlegender und häufig in Übungsreihen auftauchender asanas. dazu gehören das Praktizieren von Standhaltungen, Vor- und Rückbeugen sowie Drehung und Umkehrhaltungen, der bewusste Einsatz von Beckenboden, bhandas und Atmung und die Unterstützung durch einfache Hilfsmittel wie Kissen, Gurt, Block und Wand.
Anhand deines eigenen Übens, gerne auch dokumentiert, erlebst du mit allen Sinnen, wie grundlegende Techniken dich die Kraft und Wirkung der Körperübungen tiefer erfahren lassen.

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