Gesunder Rücken, klarer Kopf!

Von Krankenkassen geförderte Präventionskurse
vom 14. September bis 16. November 2010

Kurs 1: Morgenkurs Dienstags 10-11.30h
Kurs 2: Nachmittagskurs Dienstags 17-18.30h

Die Kurse wenden sich an Anfänger und alle, die körperlichen,
emotionalen und mentalen Ausgleich suchen.
Kursinhalt: Klassisches Hatha Yoga wird undogmatisch, zeitgemäß und den Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst unterrichtet, mit dem Ziel dem modernen Großstädter ein gleichermaßen effektives wie lustvolles Üben zu ermöglichen. Es werden Haltungen (asana) und Bewegungsabläufe (vinyasa) vermittelt, die die Wirbelsäule und die Muskulatur des gesamten Körpers kraftvoller und beweglicher werden lassen. Dadurch wird der Kreislauf stabilisiert, überflüssige Spannung abgebaut, die Atemkapazität erweitert (pranayama) und das Körperbewusstsein entwickelt sich. Die Schulung der Aufmerksamkeit klärt und befreit den Kopf.
Man fühlt sich energetisiert, entspannt und klar.

Wo: Praxis für Stressbewältigung
Salzburgerstr. 10 A, 10825 Berlin
U - Bayrischer Platz

Preis: 10 Termine á 90 Minuten 130 €,
zu zahlen in bar bei Kursbeginn.

Zur Rückerstattung der Teilnahmegebühr durch gesetzliche Krankenkassen:
Die gesetzlichen Krankenkassen ersetzen ca. 75 €, bitte vorher erkundigen! Am Ende des Kurses wird eine Bescheinigung für die Krankenkasse ausgestellt, die eine regelmäßige Teilnahme bestätigt.
Diese Kurse sind bei folgenden Krankenkassen aus förderunsgswürdig registriert im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V: DAK, TK, Barmer GEK, KKH Allianz, HEK, HKK. Andere gesetzliche Krankenkassen schließen sich erfahrungsgemäß bei Vorlage eines entsprechenden Belegs an, aber das sollte vor Kursbeginn abgeklärt werden. Die AOK fördert generell nur Kurse aus ihrem eigenen Angebot.

Info und Anmeldung: Tel. 030 - 215 94 47 AB, mobil 0178 - 166 18 02