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Details der Veranstaltung

Faszientraining gegen Rückenschmerzen

Zeit: 1. Dez 2016 bis 3. Dez 2016
Standort: Yoga Vidya Bad Meinberg
Straße: Yogaweg 7
Stadt/Ort/Land: 32805 Horn-Bad Meinberg
Website oder Karte: https://www.yoga-vidya.de/sem…
Telefon: 0049 (0) 5234 87-0
Veranstaltungs-Typ: ausbildung, fortbildung
Organisiert von: Yoga Vidya Bad Meinberg
Letzte Aktivität: 4. Mai 2016

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Beschreibung der Veranstaltung

Du lernst einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen, die stärken, dehnen und entspannen. Die neuesten Erkenntnisse über die Wichtigkeit der Faszien werden dabei in deine Übungspraxis integriert. Faszien, die hochelastischen und flexiblen Bestandteile des Bindegewebes, umhüllen alle Organe des Körpers in Form eines sehr anpassungsfähigen Netzwerks. Sind die Faszien gut trainiert, so schützen sie die Gewebe durch ihre Geschmeidigkeit und Belastbarkeit vor Sportverletzungen. Auf diese Weise kannst du Haltungsschäden ausgleichen, Fehlhaltungen korrigieren und Spannungen auflösen. Die harmonische Kräftigung der gesamten Muskulatur durch Yoga und Faszientraining hilft, Schmerzen im Wirbelsäulenbereich zu lindern und zu beseitigen. Für viele Rückenschmerzen kann keine körperliche Ursache gefunden werden - auch hier kann Yoga wunderbar helfen, denn sein Vorgehen ist ganzheitlich.

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