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Fastenwandern und Enspannen: Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Details der Veranstaltung

Fastenwandern und Enspannen: Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Zeit: 26. März 2011 bis 2. April 2011
Standort: Haus Linden
Straße: Gemeindeplatz 3
Stadt/Ort/Land: 18375 Prerow
Website oder Karte: http://http:\\www.yoga-fasten…
Telefon: 0170 - 80 54 613
Veranstaltungs-Typ: urlaub, retreat, seminar, fortbildung
Organisiert von: Dr. phil. Maya Fassmann
Letzte Aktivität: 8. Jul 2010

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Beschreibung der Veranstaltung

Fasten ist der ideale Einstieg in eine gesündere Lebensweise. Der Verzicht auf feste Nahrung macht den Kopf frei, die Wanderungen in der frischen Ostseeluft aktivieren den Kreislauf und bauen Muskulatur auf. Bei Ausflügen in den Nationalpark entdecken wir die Naturschönheiten des Darß. Umrahmt wird unser Programm von vitalisierenden Yogaübungen, asanas und pranayama im Stil von Selvarajan Yesudian, meditativen Wahrnehmungsübungen und der Yogatiefenentspannung (Yoga Nidra).
Gefastet wird nach der vielfach bewährten Methode der Fastenärzte Dr. Buchinger / Lützner. Das Programm mit Informationen zur Gesundheitspflege, gemeinsamen Ausflügen und Zeit für eigene Aktivitäten lassen Sie nach einer Woche erholt in den Alltag zurückkehren.

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