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Eine Reise zu Dir: Yoga - Ayurveda Woche auf Hiddensee

Details der Veranstaltung

Eine Reise zu Dir: Yoga - Ayurveda Woche auf Hiddensee

Zeit: 2. August 2009 beginnend um 16:00 bis 9. August 2009 um 17:00
Standort: Kloster, Hiddensee
Website oder Karte: http://www.yogashambala.de
Telefon: 030-44317129, 01577-5702882
Veranstaltungs-Typ: seminar, urlaub, retreat
Organisiert von: Jakob Heydemann
Letzte Aktivität: 28. Jun 2009

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Beschreibung der Veranstaltung

Eine Reise zu Dir! Yoga-Ayurveda Woche am Meer!

Erholung pur auf der autofreien Ostseeinsel Hiddensee vom 2.-9. August

Erlebe die Schönheit der Natur
nicht nur die malerische Landschaft von Hiddensee
- auch die friedvolle Schönheit der Stille im innersten Selbst



Diese Woche bietet Möglichkeit und Raum, zu uns Selbst - der eigenen Mitte - zurückzufinden. Wir gewinnen Abstand von Hektik, Lärm und den Belastungen des Alltags. Die Ruhe der Natur wirkt auf alle Sinne. Voller Achtsamkeit erleben wir die Energie der Natur, das Zusammenspiel der Elemente: die Kraft von Feuer, Erde, Wasser, Luft und Äther. Wir entdecken diese Energien auch in uns und lernen, sie mit Yoga und Ayurveda zu harmonisieren.

Den Morgen beginnen wir mit klassischem Hatha Yoga.
Wohltuende Körper- und Atemübungen (pranayamas) beleben und kräftigen den Körper. Meditationen, Visualisierungen und Konzentrationsübungen beruhigen den Geist und bringen Entspannung.

Anschließend genießen wir ein gemeinsames Frühstück in der Sonne im Garten.
Mittags tauchen wir tiefer ein ins Ayurveda, die “Wissenschaft vom Leben”. Wir lernen die Elemente und Doshas zu erkennen, ihre Wirkweisen und Zusammenhänge und unsere individuelle Konstitution zu bestimmen. Wir üben spezielle Reinigungstechniken (Shatkarmas & Kriyas) um Körper und Geist zu entgiften und werden die Energiezentren des Körpers (Chakras) kennenlernen, die eng mit den Elementen in Verbindung stehen.

Am nachmittag bleibt genug Raum für freie Zeit: Entdeckungstouren in den Wäldern, Spaziergänge am Strand, Schwimmen im Meer, Sonnenbaden auf der Wiese...

Nach dem Abendessen runden wir den Tag gemeinsam ab. Mantren singen, Geschichten, Denkanstöße oder kleine Spiele lassen uns mal schmunzeln, mal die Sinne tiefer erleben oder auch das Herz öffnen...

Eine Woche in einem Haus für uns, ganz nah am Meer!
Mit Doppelzimmern, eigener Küche für Selbstverpflegung, großem Seminarraum und sonnigem Garten.
Täglich ca. 5-6 Stunden Seminarprogramm -
für Einsteiger und Fortgeschrittene!

Kosten für Seminar und Unterkunft: 550 € pro Person
Ermäßigt: 510 € pro Person
Frühbucher erhalten 40 € Rabatt!

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.



Die Kursleiter: Jakob Heydemann und Anne Siml

Anne Siml studiert seit 1995 natürliche Heilmetoden in Deutschland und Asien. Die Ursprünglichkeit und Einfachheit und das gleichzeitig so weitreichende, Komplexe System des Ayurveda hat sie am meisten fasziniert. Sie arbeitet als Heilpraktikerin in eigener Praxis für Ayurveda und Phytotherapie. Anne gibt Seminare in den Bereichen Ayurveda und Körpertherapie und leitet Selbsterfahrungsreisen nach Indien und Nepal

Jakob Heydemann ist seit über 10 Jahren ein begeisterter Yogi. Seine traditionelle Ausbildung erhielt er in Indien. Er lebt in einem Yoga Ashram in Berlin, unterrichtet in verschiedenen Stadtteilen Kurse und Workshops und ist Mitorganisator des Yogafestival. Auch als Heilpraktiker für Psychotherapie und somatischer Bewegungslehrer sucht er den Einklang von Körper, Geist und Bewußtsein.



Für weitere Rückfragen stehen wir jederzeit gerne zur Verfügung:
Anne Siml: annesiml@yahoo.de, Tel: 0174/5738288
Jakob Heydemann: yoga.jakob@gmail.com, Tel: 030/44317129, M: 01577/5702882

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Kommentiert von katrin am 28. Juni 2009 um 9:43pm
Hallo
Ich interessiere mich für den Yoga Urlaub und wollte wissen ob noch 2 Plätze frei wären und wieviel dies kosten würde..
LG
Katrin

Teilnehmer (1)

Ich bin interessiert aber noch unentschlossen. (1)

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