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DIVE INTO YOGA, Gili Meno, Lombok, Indonesien

Details der Veranstaltung

DIVE INTO YOGA, Gili Meno, Lombok, Indonesien

Zeit: 8. März 2014 beginnend um 17:00 bis 16. März 2014 um 10:00
Standort: maoMeno
Straße: South Street
Stadt/Ort/Land: 83355 Gili Meno, Indonesien
Website oder Karte: http://www.mao-meno.com
Telefon: +49 151 253 944 30
Veranstaltungs-Typ: yogaurlaub, yogaferien, yogareise, tauchen, yogaretreat, tauchreise, yoganatura
Organisiert von: Sandra Bicker
Letzte Aktivität: 22. Jan 2014

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Beschreibung der Veranstaltung

Yogaferien auf Gili Meno vom 8. bis 16. März (8 Übernachtungen)

mit yoga natura & Blue Marlin Dive Gili Meno

Gili Meno ist eine traumhafte kleine Insel mit weißen Sandstränden und kristallklarem Wasser. Ihre entspannte Atmosphäre, die freundlichen Einheimischen und die wunderschöne Natur machen sie zu einem perfekten Ort, um Yoga & Natur zu erleben und zu entspannen.

Tief einatmen und ausatmen. Die Stille geniessen. Den Körper und Atem bewusst wahrnehmen. Achtsamkeit entwickeln. Schwimmen im warmen türkisfarbenen Meer. Eintauchen und die Unterwasserwelt erkunden. Lebensfreude spüren...eintauchen ins Yoga!

Yoga

Morgens und abends praktizieren wir Yoga, jeweils ca. 90 bis 120 Min. - achtsam, liebevoll und konzentriert:   

Pranayama (Atemtechniken), klassische Hatha Yoga Asanas, Sonnengrüße und andere dynamische Abfolgen mit synchronisiertem Atem, oder therapeutische Sequenzen und Tiefenentspannungen. Durch den ergänzenden Mantragesang mit Harmoniumbegleitung wird ein tiefereres Einlassen und Hineinspüren in die Asanas ermöglicht. (Der Unterricht findet je nach Teilnehmern auf englisch statt.) Yoga-Grundkenntnisse sind erwünscht.

Tauchen (Optional)

Die optionale Einbindung vom Tauchen bei den Yogaferien bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, die meditative Stille beim Tauchen noch bewusster wahrzunehmen. Durch die Praxis von Atemtechniken (Pranayama) ist der Atem ruhig und tief. Zusätzlich kann das Gefühl der Schwerelosigkeit beim Tauchen bei den Tiefenentspannungstechniken zu einem leichteren Loslassen und Entspannen führen. Weitere Informationen und Preise findet Ihr unter www.bluemarlindive.com

Weitere Infos unter: www.yoga-natura.com/yogareisen und/oder direkt bei mir anfragen:
sandra(at)yoga-natura.com
Telefon: +49 151 253 944 30

Wir freuen uns, Euch bald auf Gili Meno wiederzusehen oder kennenzulernen!

Sandra und das Team von Blue Marlin Dive Gili Meno

Impressionen von der Dive into Yoga Reise in 2013 findet Ihr in der yoga natura Galerie:

www.yoga-natura.com/galerie

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