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Details der Veranstaltung

Dharana Yoga - Dr. Nalini Sahay

Zeit: 2. August 2015 beginnend um 19:00 bis 7. August 2015 um 0:00
Standort: Haus Yoga Vidya - Bad Meinberg
Straße: Yogaweg 7
Stadt/Ort/Land: 32805 Horn-Bad Meinberg
Website oder Karte: http://www.yoga-vidya.de/semi…
Telefon: 05234 870
Veranstaltungs-Typ: yoga, seminar, weiterbildung
Organisiert von: Yoga Vidya Bad Meinberg
Letzte Aktivität: 15. Jun 2015

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Beschreibung der Veranstaltung

Dharana - Konzentrationsübungen – dienen der Meditation, werden aber auch praktiziert, um die Nadis (Energiebahnen) und Chakras (Energiezentren) des Astralkörpers durch Achtsamkeitsfokussierung und Visualisierung zu reinigen.

Du übst Dharana-Techniken aus dem Tantra und den Upanishaden:
- Konzentration auf den bewegungslosen Körper
- Konzentration auf innere Klänge
- Konzentration auf innere selbst gewählte Symbole
- Konzentration auf den Pranafluss
Mit diesen Übungen schaffst du dir eine Grundlage, den Geist zu beruhigen.

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