Chittama-Yoga für den Rücken NEU!

Mit Yoga zum gesunden Rücken

Aktuelle Studien belegen, dass Yoga eine wertvolle Hilfe für Schmerzpatienten mit chronischen Rückenleiden sein kann. Regelmäßige Yogaübungen unter fachkundiger Anleitung lockern verhärtete Muskeln und bauen die Rückenmuskulatur langsam wieder auf. Ein harmonisches Gleichgewicht stellt sich ein, weil mithilfe systematischer Techniken und Disziplinen auf die körperliche, mentale und emotionale Ebene eingewirkt wird. Als ganzheitlicher Weg greift Yoga somit auch die psychosomatischen Ursachen von Rückenleiden auf. Yoga ist eine Wissenschaft der ganzheitlichen Anregung der Körperkräfte zur Selbstheilung, mit dem Ziel Harmonie und Balance in allen Lebenslagen zu erlangen.