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Chittama Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Details der Veranstaltung

Chittama Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeit: 26. Januar 2012 beginnend um 18:00 bis 29. März 2012 um 19:30
Standort: Chittamayogazentrum
Straße: Uckendorfer Straße 11
Stadt/Ort/Land: 53859 Niederkassel-Stockem
Website oder Karte: http://www.chittamayogazentru…
Telefon: 02241.2089412 o. 0176.22254731
Veranstaltungs-Typ: yogakurs
Organisiert von: Jeannette Krüssenberg
Letzte Aktivität: 26. Jan 2012

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Beschreibung der Veranstaltung

Chittama®Yoga beinhaltet das Lehren der klassischen Hatha Yoga Körperhaltungen (Asanas), Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen und bindet darüber hinaus diese in einen tieferen psychosomatischen Kontext ein.
Die Übungen schulen unsere Selbstwahrnehmung. Wir lernen zu erkennen, ob wir uns noch regulieren können, in Richtung Gesundheit, oder ob wir uns bereits in einer Krankheitsfalle befinden. Denn Gesundheit ist letztendlich die Fähigkeit zur Selbstregulation von Körper und Geist.

Yoga gibt uns die Möglichkeit, unser inneres Gleichgewicht zu finden und gelassener mit den Anforderungen des Alltages umzugehen. Unser Körper wird beweglicher, der Atem freier und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert.
Speziell im Chittama®Yoga wird das persönliche Wachstum, das Erkennen und liebevolle Annehmen der eigenen Essenz sowie die Öffnung und Weitung des Bewusstseins (Chitta) gefördert und erfahrbar.

In den Fortgeschrittenen Kursen behandeln wir in jedem Semester ein neues Thema um die eigene Praxis zu vertiefen und neue Impulse zu erfahren.
Dies ermöglicht ein fortschreitenes Verständnis über den Sinn des Yogas und ermöglicht somit ein stetiges inneres Wachsen und Kultivieren von Achtsamkeit.
Themenbereich sind z. B. Loslassen lernen , Präsenz, Ayurveda, der Atem, die Chakren, Heilung usw..

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen ca. 75 % der Kursgebühr von den Yogakursen , die von Jeannette Krüssenberg persönlich geleitet werden.

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