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Chakra-Vinyasa-Kurs 29.04. - 10.06.

Details der Veranstaltung

Chakra-Vinyasa-Kurs 29.04. - 10.06.

Zeit: 29. April 2014 beginnend um 18:30 bis 10. Juni 2014 um 20:00
Standort: Saccidananda Yoga Berlin
Straße: Jungstr.14
Stadt/Ort/Land: Berlin
Website oder Karte: http://saccidananda-yoga.de/c…
Telefon: 01520-2337751
Veranstaltungs-Typ: kurs
Organisiert von: Anne Haack / Saccidananda Yoga
Letzte Aktivität: 14. Mrz 2014

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Beschreibung der Veranstaltung

Im Vinyasa-Chakra-Kurs befassen wir uns mit unseren Chakras (Energiezentren) und arbeiten mit Hilfe von bestimmten Asanas (Körperhaltungen) in jeder Stunde an einem der Chakras. Dadurch werden Blockaden gelöst, um den Energiefluss im Körper neu anzuregen und die Energiezentren zu öffnen. Da jedes Chakra für eine andere Qualität unserer Persönlichkeit steht (wie z.B. Sicherheit, Mut, Kreativität oder Intuition), arbeiten wir auch an der Entfaltung von unserem persönlichen Potential. Vinyasa-Yoga verbindet alle Asanas in einem schönen Fluss und spricht gleichzeitig alle Körperpartien und Muskelgruppen an. Einige der Stunden werden mit Pranayama (Atemkontrolle) und Meditation kombiniert. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Yogakenner gleichermaßen und baut aufeinander auf.
 
1) Wurzelchakra - Erdung
2) Nabelchakra - Emotionen
3) Solarplexuschakra - Kraft
4) Herzchakra - Liebe
5) Halschakra - Kreativität
6) 3. Auge - Inutition
7) Kronenchakra - Verbindung mit dem Unendlichen

 

Der Kurs findet 7 Mal, jeweils einmal die Woche Dienstags, von 18.30 - 20.00 Uhr statt.

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