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Details der Veranstaltung

Chakra Flow in Landsberg

Zeit: 24. März 2012 von 15:00 bis 18:00
Standort: Landsberg am Lech, Bayern, Raum443.de
Straße: Malteserstraße 443a
Stadt/Ort/Land: Landsberg am Lech/ Bayern
Website oder Karte: http://www.raum443.de
Telefon: 08191/9700397
Veranstaltungs-Typ: workshop, fortbildung, chakra, vinyasa, meditation, pranayama
Organisiert von: Thomas Stadler
Letzte Aktivität: 24. Feb 2012

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Beschreibung der Veranstaltung

An diesem Tag werden wir in drei Stunden durch alle Hauptenergiezentren (Chakra) gehen und dabei jedem Zentrum etwa 20 Minuten widmen. Jedem Chakra werden Asanas und Pranayamas (Körper- und Atemübungen) zugeordnet, um dieses Energiezentrum ins Gleichgewicht zu bringen. Über die Aufmerksamkeit werden heilende Prozesse in Körper und Geist in Gang gesetzt. Der Körper bekommt eine sportliche Herausforderung, der Geist schult sich im Lenken der Aufmerksamkeit und dabei können verdrängte Emotionen ans Licht kommen . Übrigens wird die Entspannung am Ende des Workshops etwa 20 Minuten dauern. Eine Teilnehmerin des letzten Workshops am 5. November 2011 in Landsberg hat einen kurzen Bericht über ihre Erfahrungen mit dem Workshop geschrieben:
http://www.myheimat.de/landsberg/sport/yoga-worksh...
Was du mitbringen kannst:
Eine Decke als Unterlage oder zum Einwickeln wäre für die Entspannung am Schluss angebracht. Nicht jede(r) Teilnehmer(in) kann solange entspannt nur auf der Matte liegen. Ein Getränk und eine eigene Yogamatte sollte man sich auch mitbringen. Wenn Du eine Leihmatte brauchst, dann gib mir bitte mit der Anmeldung Bescheid!
Anmeldung unter: t.stadler@gmx.de oder 08191/9700397

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