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Ausbildung zum Entspannungstrainer

Details der Veranstaltung

Ausbildung zum Entspannungstrainer

Zeit: 2. Oktober 2010 beginnend um 10:00 bis 3. Oktober 2010 um 18:00
Standort: Hermsdorf
Straße: Industriestr. 7
Stadt/Ort/Land: Thüringen
Website oder Karte: http://www.mahatma-yoga.com
Telefon: 036601/933027
Veranstaltungs-Typ: ausbildung
Organisiert von: Roy Klawitter
Letzte Aktivität: 25. Mai 2010

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Beschreibung der Veranstaltung

Wir leben in einer Zeit, in der alles immer
schneller wird. Wir haben viele Dinge, die uns den
Alltag leichter machen und trotzdem ist
der Großteil der Menschen heutzutage angespannt
und gestresst. Fast jeder leidet unter Druck und
dauernder Anspannung, obwohl der Lebensstandard
noch nie so hoch war wie heutzutage. Warum ist das so?

Ein entspannter Zustand ist die Voraussetzung
für ein glückliches, harmonisches Leben!
Stress macht unzufrieden und krank, egal ob Sie
viel Geld haben, oder wenig!
Entscheiden Sie sich JETZT für mehr Lebensqualität!



Für wen ist diese Ausbildung geeignet?


Diese Ausbildung ist die Essenz meiner Erfahrungen als langjähriger Yogalehrer und Entspannungskursleiter. Grundsätzlich kann diese Ausbildung Sie, auf ein entspanntes und sorgenfreies Leben, vorbereiten, dass sie bisher vielleicht nie gekannt haben. Dabei ist natürlich Ihre Mitwirkung gefragt, dass Gelernte, praktisch, ins gelebte Leben umzusetzen ! Dabei sind Ihrer Kreativität keine Grenzen gesetzt! Ob Sie einfach einen Rahmen brauchen, ihr Leben auf "Stressfrei" umzustellen, oder ob Sie diese Kenntnisse in Ihrem Beruf einsetzen wollen , daß ist allein Ihre Entscheidung. Ich möchte mit dieser Ausbildung einfach einen Impuls setzen. Allgemein werde ich auf verschiedenste Einsatzgebiete eingehen. Diese werden dann aber je nach Interesse, mehr oder weniger stark beleuchtet werden.


Ablauf der Ausbildung:


Die Ausbildung besteht aus 3 Wochenendenden, mit jeweils mindestens 21 Tagen Abstand dazwischen, damit sich der Stoff setzen kann.

Block A (1. Wochenende): 2./3.10.2010
„Entspannung erfahren / Selbst zur Ruhe kommen / Grundlagen verstehen und für sich selbst anwenden lernen“ - Hauptthema: körperliche Entspannung

Block B (2. Wochenende): 30./31.10.2010
„Techniken lernen und verstehen/Grundverspannungstypen erkennen/erste Ansagepraxis" - Hauptthema: geistige Entspannung

Block C (3. Wochenende): 27./28.11.2010
„Vermitteln und weitergeben von Entspannung durch das eigene Sein / in Kursen / am Arbeitsplatz usw." - Hauptthema: emotional/seelische Entsp.


Ausbildungsinhalte


- Anwendung von Entspannungstechniken

-Stimmtraining und Didaktik in Kursangeboten

-Atemübungen als Vorbereitung zur Entspannung

-Erlernen verschiedener Körperübungen zur Entspannungsförderung

-Stressmanagement (Umgang mit Stress- und
Stressfaktoren) / Stressorenreduktion)

-Umgang mit Stress und Druck im Alltag

-Erlernen verschiedenster Entspannungstechniken
(z.B. Progressive Muskelrelaxion, Autogenes
Training,Autosuggestion, Yoga Tiefenentspannung,
Yoga Nidra, Phantasiereisen uvm.)

-Anwendung von Entspannungstechniken in
verschiedenen Berufen

Anmeldung & Ausbildungsgebühr

Melden Sie sich bitte rechtzeitig, bis spätestens
14 Tage vor Ausbildungsbeginn an (schriftlich, bzw. per E-mail). Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 12 Personen!
Die gesamte Kursgebühr beträgt 380,- €.

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