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ASHTANGA YOGA WORKSHOP in Frankfurt am Main

Details der Veranstaltung

ASHTANGA YOGA WORKSHOP in Frankfurt am Main

Zeit: 22. Februar 2009 von 14:00 bis 18:00
Standort: Frankfurt am Main
Straße: Hanauer Landstr. 136
Stadt/Ort/Land: 60314 Frankfurt am Main
Website oder Karte: http://www.samyo.eu/
Telefon: 069 24240964
Veranstaltungs-Typ: Workshop
Organisiert von: Samadhiyoga
Letzte Aktivität: 19. Jan 2009

Beschreibung der Veranstaltung

ASHTANGA YOGA WORKSHOP mit Daniela

Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamisch-kraftvolle und körperbetonte Yogaform, die traditionell in Mysore/Südindien gelehrt wird.

Die Asanas (Yogastellungen) werden als feststehende Serie geübt. Die erste Serie (von 6 Serien) wird Yoga Chikitsa (Yoga Therapie) genannt und dient der Vorbereitung des Körpers zur energetischen Reinigung und Gesundheitserhaltung.

Die Methode des Ashtanga Vinyasa unterscheidet sich von anderen Yoga-Arten als eine physisch sehr anspruchsvolle Yogaform durch Vinyasa. Vinyasa bedeutet Synchronisierung von Atmung und Bewegung in der Asanapraxis. Das Vinyasasystem verbindet die Körperstellungen (Asanas) zu einer fließenden Sequenz, in der jede Position 5 Atemzüge gehalten wird.

Ashtanga Vinyasa Yoga stärkt und entgiftet den Körper und lässt den Geist - durch den dynamischen Bewegungsfluss und die Konzentration auf den kraftvollen Atemrhythmus - zur Ruhe kommen.

Dieser Kurs ist für Anfänger (Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil) und fortgeschrittene Yogis geeignet.

„Practice and all is coming!“
K. Pattabhi Jois

Detailierte Infos gibt es unter www.samyo.eu

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