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Ashtanga Yoga und SuperWholefoods Retreat in Carrapateira, Portugal (Oktober 2014) // yogabija

Details der Veranstaltung

Ashtanga Yoga und SuperWholefoods Retreat in Carrapateira, Portugal (Oktober 2014) // yogabija

Zeit: 12. Oktober 2014 beginnend um 19:00 bis 18. Oktober 2014 um 11:00
Standort: Carrapateira, Portugal
Website oder Karte: http://www.yogabija.eu
Veranstaltungs-Typ: seminar, fortbildung, urlaub, kurs, retreat, workshop
Organisiert von: yogabija
Letzte Aktivität: 7. Okt 2014

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Beschreibung der Veranstaltung

Mitten im Naturpark Costa Vicentina befindet sich das Monte Velho Nature Resort - umgeben vom Duft der Pinien- und Eukalyptuswälder, weitläufigen Traumstränden und spektakulären Klippen. Neben Ashtanga Vinyasa Yoga dreht sich bei drei SuperWholefood playshops (Koch- und Rohkostkurse) alles um die sogenannten Superfoods und wie man damit einfache und köstliche Snacks/Mahlzeiten zaubern kann. Darüberhinaus ist während des Retreats genügend Zeit um die Weite der Strände zu genießen, Surfen zu gehen oder einfach das Nichtstun in der Hängematte zu kultivieren.

* 6x morgens Ashtanga Yoga Mysore Style und geführte Klassen. Mit Meditation, Pranayama, Chanting (2,5 - 3 Std.)
* 3x Nachmittags-Workshop:  Technik (genaue Ausrichtung) in den Asanas und angewandte Anatomie. Pranayama Übungen. Yoga-Philosophie in Bezug auf den modernen Alltag. Zeit für Fragen und Diskussion. (2 Std.)
* 3x Food Workshop: Lerne die einfache Zubereitung von superleckeren und gesunden Snacks und Mahlzeiten mit Superfoods (2-3 std).
* 6 Übernachtungen im Monte Velho Nature Resort inkl. 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag.

Alle Yogaklassen und Workshops werden auf Englisch unterrichtet. Eine Übersetzung ins Deutsche ist jederzeit möglich.

** Alle Details, Preise sowie ein Anmeldeformular findest du auf unserer Webseite: www.yogabija.eu

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