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Ashtanga Yoga Retreat in Carrapateira, Portugal (Oktober 2014) // yogabija

Details der Veranstaltung

Ashtanga Yoga Retreat in Carrapateira, Portugal (Oktober 2014) // yogabija

Zeit: 5. Oktober 2014 beginnend um 19:00 bis 11. Oktober 2014 um 11:00
Standort: Carrapateira, Portugal
Website oder Karte: http://www.yogabija.eu
Veranstaltungs-Typ: seminar, fortbildung, urlaub, kurs, retreat, workshop
Organisiert von: yogabija
Letzte Aktivität: 12. Aug 2014

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Beschreibung der Veranstaltung

Verträumte Eukalyptus- und Pinienwälder. Sandstrände zum Beachen und Surfen. Das Monte Velho Nature Resort liegt wunderbar ruhig im Naturpark Costa Vicentina. Nach dem Yoga und einem leckeren Frühstück kannst du in deiner Hängematte das Nichtstun kultivieren, bei einer Massage entspannen oder die zahllosen Buchten der beeindruckenden Atlantikküste erkunden.

* 6x morgens Ashtanga Yoga Mysore Style und geführte Klassen. Mit Meditation, Pranayama, Chanting (2,5 - 3 Std.)
* 3x Nachmittags-Workshop: Asana-Technik / Yoga-Philosophie / Pranayama / Chanting / Zeit für Fragen und Diskussionen (2 Std.)
* 6 Übernachtungen im Monte Velho Nature Resort inkl. 3 leckere vegetarische Mahlzeiten pro Tag

Wir starten jeden Morgen mit stiller Meditation, Chanting und Pranayama gefolgt von Ashtanga Vinyasa Yoga. Bei unseren Retreats sind alle Level willkommen: Im Mysore Style (Einzelunterricht in kleiner Gruppe) mit zwei Lehrern im Raum werden Anfänger und Fortgeschrittene individuell unterstützt (1. und 2. Serie).
Fortgeschrittene, die bereits mit dem selbständigen Üben vertraut sind, bekommen neue Inspiration und vertiefen die Aufmerksamkeit für die Details. Anfänger und Teilnehmer mit Erfahrung in anderen Yoga-Stilen entwickeln eine solide Basis von Kraft, Flexibilität und Gelassenheit und können am Ende der Woche eine Sequenz selbständig ausführen, die zu Hause und in jedem Ashtanga Yoga Studio weitergeübt werden kann.

Alle Informationen zum Yogakurs, Unterkunft und sowie Preise und ein Anmeldeformular findest du auf unserer Webseite: www.yogabija.eu

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