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Details der Veranstaltung

Ashtanga Yoga Einsteigerkurs

Zeit: 7. Mai 2009 beginnend um 18:00 bis 16. Juni 2009 um 19:30
Standort: pantarhei Hamburg
Straße: Ferdinand-Beit-Straße 7b
Stadt/Ort/Land: 20099 Hamburg
Website oder Karte: http://www.pantarhei-hamburg.…
Telefon: 040 34 83 89 27
Veranstaltungs-Typ: einsteiger, workshop, yoga, ashtanga, seminar, anfänger
Organisiert von: Dana Rüter
Letzte Aktivität: 29. Apr 2009

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Beschreibung der Veranstaltung

10 Wochen lang erarbeiten wir uns die Grundlagen des Ashtanga Yoga. Wir beschäftigen uns intensiv mit der Atmung und den ersten fließenden Sequenzen, den Sonnengrüßen. Nach und nach kommen weitere Positionen hinzu, die Sequenz wird länger und das Üben fließender. Dabei lernt jeder in seinem Tempo und nach seinen körperlichen Voraussetzungen. Am Ende hat jeder eine Übungssequenz, die er eigenständig praktizieren kann. Diese Basis kann in den laufenden Kursen individuell erweitert werden.

Kosten: 150 Euro

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