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Ashtanga Yoga Wochenend-Workshop mit Annette Hartwig

Details der Veranstaltung

Ashtanga Yoga Wochenend-Workshop mit Annette Hartwig

Zeit: 23. Juli 2010 beginnend um 9:00 bis 25. Juli 2010 um 15:30
Standort: Aktiv Yoga Goslar
Straße: Hildesheimer Str. 39
Stadt/Ort/Land: 38644 Goslar
Website oder Karte: http://www.aktivyoga.de
Telefon: +49 (0) 5322-7844244
Veranstaltungs-Typ: workshop, seminar, fortbildung
Organisiert von: Maren Würkert, Aktiv Yoga
Letzte Aktivität: 9. Jul 2010

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Beschreibung der Veranstaltung

Bei diesem Wochenend-Workshop erhalten Fortgeschrittene einen neuen Blickwinkel auf sich und Ihre Yoga-Praxis. Yoga-Anfänger und Teilnehmer mit Erfahrung in anderen Yogaformen lernen die Fülle des Ashtanga Yoga von Grund auf kennen.

Freitag – Let the breath move your body 19.00 Uhr - 21.00 Uhr
Grundlagen: Ashtanga Yoga Basics (Tristana) und Atemübungen (Pranayama). „Die Ujaii-Atmung ist die Musik zu der Du Dich bewegst“

Samstag - Connect to the Core
09.00 Uhr - 11.30 Uhr: Ashtanga Yoga Asana Praxis / 1. Serie. “Geerdet mit beiden Füßen. Stark in der Körpermitte. Aufmerksam im Moment.“ 13.00 Uhr - 15.30 Uhr: Technik im Detail. Bhandas. Lift und jump. Core strength. Philospohie, Q&A

Sonntag - Lead with your heart
09.00 Uhr - 11.30 Uhr: Ashtanga Yoga Asana Praxis / 1. Serie. “Öffne Dein Herz, feier die Atmung und das Leben. Genieße Leichtigkeit.“ 13.00 Uhr - 15.30 Uhr: Technik im Detail. Kraftvoll und sicher in Rückbeugen/Umkehrübungen/Armbalancen. Philosophie, Chanting, Q&A

Kosten: 35,- € (1 Session am Freitag), 75,- € (2 Sessions am Samstag oder Sonntag), 140,- € (Alle 5 Sessions)

Annette Hartwig unterrichtet Ashtanga Vinyasa Yoga einfühlsam und mit viel Leichtigeit. Sie unterstützt jeden Ihrer Schüler individuell mit präzisen Anleitungen und Hands-On Adjustments. Mit Ihrer Erfahrung schafft Annette eine herausfordernde und inspirierende Unterrichtsatmosphäre - einen Raum, in dem Du Dich jederzeit gut aufgehoben fühlst, wenn Du beim Yoga Neuland betrittst. Besonders geprägt wird Annette von der langjährigen Begleitung durch ihre Lehrerin Dena Kingsberg (certified by Sri K. Patthabi Jois) - hierzu zählen unter anderem 3 Jahre intensive Ausbildung.
Sie unterrichtet seit 2001 Yoga-Kurse, Workshops und Retreats in Europa, Bali und Australien. In Hamburg hat sie von 2005 bis 2010 als Mitgründerin und Partnerin im Yogaraum-Hamburg unterrichtet.

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