yogapad.de | Dein Forum für Yoga, Meditation, Ayurveda und mehr

Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat in Tirol, Österreich (März 2013) // yogabija

Details der Veranstaltung

Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat in Tirol, Österreich (März 2013) // yogabija

Zeit: 16. März 2013 beginnend um 18:00 bis 23. März 2013 um 7:00
Standort: Leutasch, Österreich
Website oder Karte: http://www.yogabija.eu
Veranstaltungs-Typ: seminar, urlaub, fortbildung, kurs, retreat, reise, workshop
Organisiert von: yogabija
Letzte Aktivität: 28. Nov 2012

Zu Outlook oder iCal (.ics) exportieren

Beschreibung der Veranstaltung

Kristallklare Luft und wunderbare Stille in der Winterlandschaft. Genieße eine Woche Erholung pur im Leutaschtal, mit Meditation und Ashtanga Yoga am morgen, Yoga-Philosophie, Asana-Technik und Chanting am nachmittag. Eine Schneeschuhwanderung abseits von allem Trubel oder Skifahren und Hüttenzauber auf der Piste. Und wem nach einem Topfenstrudel noch nicht warm ums Herz wird, für den gibt´s abends Sauna und Massage.  
Was ist ein Retreat? Ein Urlaub, in dem du mehr vom Yoga entdecken kannst: Die Philosophie dahinter. Sitzen in Stille. Bewusstes Atmen. Die Verbindung zur Natur und der Umgebung, zu deinem Körper und deinen Emotionen neu fühlen. Und viel Zeit für dich selbst, zum erinnern wie süß und vergnügt das Leben sein kann und um einen Raum zu schaffen für Inspiration, Klarheit und Veränderung.

* 6x morgens Ashtanga Vinyasa Yoga inkl. Meditation und Pranayama (2,5 - 3 Std.)
* 3x Nachmittags-Workshop: Asana-Technik / Yoga-Philosophie / Adjustments / Chanting (2 Std.)
* Massagebehandlung (60 min.)
* 1 geführte Schneeschuhwanderung
* 7 Übernachtungen in der Pension aufatmen inkl. vegetarisches Frühstück und 5 Abendessen

Yoga:
Wir starten früh morgens mit Meditation und leichtem Pranayama. Anschließend üben wir traditionelles Ashtanga Vinyasa Yoga – Mysore Style (selbständiges Üben) und geführte Stunden. In der kleinen Gruppe von max. 15 Personen wird jeder individuell in seiner Yoga-Praxis (1. und 2. Serie) unterstützt: Teilnehmer mit einer etablieren Mysore-Praxis können ihr Yoga vertiefen und weiterentwickeln. Anfänger und Teilnehmer mit Erfahrung in anderen Yoga-Stilen lernen Ashtanga Vinyasa Yoga von Grund auf kennen und können am Ende der Woche eine Übungs-Sequenz selbständig ausführen.
Bei den drei Nachmittags-Workshops werden wir Yoga in unterschiedlichen Facetten vertiefen: Asana-Technik (genaue Ausrichtung der Yoga-Asanas), Yoga-Philosophie, Adjustments (Hilfestellungen) und Chanting. Der Unterricht findet im neuen Yoga-Raum der Pension aufatmen statt.

Massage:
Für komplette Entspannung bekommst du an einem Tag dieser Woche eine Massage. Daniel´s 1-stündige ganzheitliche Behandlung verbindet Energiearbeit mit Sportmassage und sanften Thai-Yoga Stretches. Verspannungen der Muskulatur werden effektiv gelöst, deine Beweglichkeit verbessert und du schwebst anschließend auf Wolke sieben. Ein Luxus, den man sich viel zu selten gönnt!

Unterkunft und Umgebung:
Der Yogakurs findet in der Pension aufatmen in Tirol statt. Im ruhigen Leutaschtal gewinnst du schnell Abstand vom hektischen Alltag. Unsere Gastgeber Maria und Wolfgang haben in ihrer kleinen Pension moderne Architektur und Tiroler Tradition kombiniert und so einen tollen Rückzugsort geschaffen. Nach dem Yoga wartet ein leckeres Frühstück auf dich. Tagsüber gibt es Obst, Tee und einen Snack und an 5 Tagen ein vegetarisches Dinner. Die Wildnis im Leutaschtal entdeckst du am besten bei einer Schneeschuhwanderung oder du steigst direkt vor der Tür mit 2 Brettern in die Loipe. Mit Ski und Snowboard kannst du natürlich auch die naheliegenden Skigebiete der Olympiaregion Seefeld unsicher machen. Zum Wohlfühlprogramm zählen u. a. Bio- und finnische Sauna sowie ein Spa-Bereich.

** Preise und alle weiteren Infos sowie ein Anmeldeformular findest du auf unserer Webseite: www.yogabija.eu

Kommentarwand

Kommentar

Du mußt Deinen Status ändern, um die Veranstaltung "Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat in Tirol, Österreich (März 2013) // yogabija" kommentieren zu können!

Mitglied werden yogapad.de | Dein Forum für Yoga, Meditation, Ayurveda und mehr

Teilnehmer (1)

© 2019   Copyright howtobegood | Tipps der Redaktion: Werbeagentur Münster   Powered by

Badges  |  Problem melden  |  Nutzungsbedingungen