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Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat in Andalusien, Spanien (April/Mai 2013) // yogabija

Details der Veranstaltung

Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat in Andalusien, Spanien (April/Mai 2013) // yogabija

Zeit: 27. April 2013 beginnend um 18:00 bis 3. Mai 2013 um 10:00
Standort: Pizarra, Spanien
Website oder Karte: http://www.yogabija.eu
Veranstaltungs-Typ: seminar, urlaub, fortbildung, kurs, retreat, reise, workshop
Organisiert von: yogabija
Letzte Aktivität: 28. Nov 2012

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Beschreibung der Veranstaltung

Andalusische Sonne und ein Yogaplateau mit fantastischem Blick über die Berge: In einem abgelegenen Tal mitten in der Natur üben wir jeden Tag Yoga und lassen es uns so richtig gut gehen. Wohnen in der alten Finca oder in einem komfortablen Tipi – relaxen am Pool oder barfuß durch den Bach auf Entdeckungstour. Zum Verwöhnen gibt es neben Massagen ein Dampfbad, Sauna und Hydropool. Und eine Kinonacht unter Sternenhimmel.

Was ist ein Retreat? Ein Urlaub, in dem du mehr vom Yoga entdecken kannst: Die Philosophie dahinter. Sitzen in Stille. Bewusstes Atmen. Die Verbindung zur Natur, zu deinem Körper und deinen Emotionen neu spüren. Viel Zeit für dich selbst, zum erinnern wie süß und vergnügt das Leben sein kann und um einen Raum zu schaffen für Inspiration, Klarheit und Veränderung.

* 6x morgens Ashtanga Vinyasa Yoga inkl. Meditation und Pranayama (2,5 - 3 Std.)
* 3x Nachmittags-Workshop: Asana-Technik / Yoga-Philosophie / Adjustments / Chanting (2 Std.)
* 1 x Massagebehandlung (60 min.)
* 6 Übernachtungen im Valle de Vida Health Resort inkl. vegetarisches Brunch & Dinner

Yoga:
Wir starten früh morgens mit Meditation und leichtem Pranayama. Anschließend üben wir traditionelles Ashtanga Vinyasa Yoga – Mysore Style (selbständiges Üben) und geführte Stunden. In der kleinen Gruppe von max. 15 Personen wird jeder individuell in seiner Yoga-Praxis (1. und 2. Serie) unterstützt: Teilnehmer mit einer etablierten Mysore-Praxis können ihr Yoga vertiefen und weiterentwickeln. Anfänger und Teilnehmer mit Erfahrung in anderen Yoga-Stilen lernen Ashtanga Vinyasa Yoga von Grund auf kennen und können am Ende der Woche eine Übungs-Sequenz selbständig ausführen.
Bei den drei Nachmittags-Workshops werden wir Yoga in unterschiedlichen Facetten vertiefen: Asana-Technik (genaue Ausrichtung der Yoga-Asanas), Yoga-Philosophie, Adjustments (Hilfestellungen) und Chanting. Der Unterricht findet im Yoga-Studio des Valle de Vida oder auf der Plattform am Berg statt.

Massage:
Für komplette Entspannung bekommst du an einem Tag dieser Woche eine Massage. Daniel´s 1-stündige ganzheitliche Behandlung verbindet Energiearbeit mit Sportmassage und sanften Thai-Yoga Stretches. Verspannungen der Muskulatur werden effektiv gelöst, deine Beweglichkeit verbessert und du schwebst anschließend auf Wolke sieben. Ein Luxus, den man sich viel zu selten gönnt!

Umgebung + Unterkunft (Pizarra):
Der Yogakurs findet im Valle de Vida Health Resort  statt. Das ruhige Tal liegt fernab von allem, im Hinterland von Malaga, mitten in den andalusischen Bergen. Die Unterkünfte sind einfach jedoch mit viel Liebe und Blick fürs Detail eingerichtet und mit geteiltem Bad. Neben den Zimmern in der alten Finca kannst du auch in einem der Tipis wohnen, die zwischen den Olivenbäumen über das Grundstück verteilt stehen - ein besonderes Erlebnis und komfortabler kann man bei der Ausstattung und dem angenehmen Klima kaum "campen". Das leckere und abwechslungsreiche vegetarische Essen von der Köchin Amanda ist ein weiteres Highlight im Valle de Vida. Für einen Ausflug sind die atemberaubenden Schluchten und Badeseen von El Chorro ganz in der Nähe und wer im Spanien-Urlaub nicht auf Kultur und Shopping verzichten möchte ist in einer knappen Stunde in Malaga – mit Altstadt, Tapas-Bars und dem Picasso Museum.
 
** Preise und alle weiteren Infos sowie ein Anmeldeformular findest du auf unserer Webseite: www.yogabija.eu

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