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Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat in Italien (Ostern) mit Annette Hartwig / yogabija

Details der Veranstaltung

Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat in Italien (Ostern) mit Annette Hartwig / yogabija

Zeit: 16. April 2011 bis 23. April 2011
Standort: Montefiore dell´Aso (Italien)
Website oder Karte: http://www.yogabija.eu
Veranstaltungs-Typ: seminar, urlaub, retreat, rese, workshop, fortbildung
Organisiert von: yogabija
Letzte Aktivität: 4. Jan 2011

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Beschreibung der Veranstaltung

Eine Woche Magie aus Sound, Stille, Atmung und Bewegung. Vom Gezwitscher der Vögel sanft geweckt beginnt der Morgen mit Yoga und Meditation. Danach kannst Du in der Hängematte unter Oliven- und Feigenbäumen die Seele baumeln lassen. Eine Erfrischung im Pool oder vielleicht ein Ausflug zum Strand? Mit Philosophie, Technik und Vedic Chanting erhältst Du einen neuen Blickwinkel auf Yoga. Und in den nahegelegenen mittelalterlichen Dörfern runden lokale Feinköstlichkeit und Kultur den Italienurlaub ab.

Yoga: Wir starten jeden Morgen mit Meditation und Pranayama (45 min) sowie Ashtanga Vinyasa Yoga (ca. 2 Std. Mysore Style/geführte Stunden). An vier Nachmittagen nehmen wir uns Zeit für Asana-Technik, Yoga-Philosophie und Vedic Chanting. In der kleinen Gruppe von max. 12 Teilnehmern wirst Du individuell betreut. Fortgeschrittene entwickeln ihre Yoga-Praxis weiter und Anfänger lernen eine auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Ashtanga-Yoga-Sequenz. Annette motiviert und unterstützt, inspiriert und fordert ihre Schüler. Dies geschieht immer mit Leichtigkeit und einem Augenzwinkern. Mit ihrer Erfahrung und Intuition schafft sie eine warme Unterrichtsatmosphäre, in der Du Dich jederzeit gut aufgehoben fühlst.

Massage: In dieser Woche kannst Du einmal komplett abschalten und Dich so richtig verwöhnen lassen. Daniel´s Kombination (60 Min.) aus sanften Thai-Yoga Stretches, Sportmassage und Energiearbeit löst effektiv Verspannungen der Muskulatur und verbessert Deine Beweglichkeit fürs Yoga.

Unterkunft und Umgebung:  Wir wohnen im Angeli di Montefiore – in tollen kleinen Apartments, alle mit eigener Terasse/Balkon und Blick auf die Berge oder, wer möchte, im Zelt direkt im Olivenhain. Auch kulinarisch sind wir hier in den besten Händen: Mit vegetarischer Vollverpflegung fällt dolce vita besonders leicht. Es gibt einen großen Pool und das Meer mit schönen Badebuchten ist in Sichtweite, etwa 12 km den Hang hinunter. Ein Turn auf dem hauseigenen Segelboot lässt sich organisieren und im Nationalpark in den Bergen kann man tiptop wandern gehen. Nach nur zehn Minuten Fußweg den Berg hinauf bist Du im mittelalterlichen Ort Montefiore dell`Aso: Mit Cafés, Bars und Restaurants. Diese Infos und Bilder machen Lust auf Urlaub: www.angeli-di-montefiore.de

Kosten:
€ 349,-  für 10 Yoga-Sessions (6 x morgens ca. 3 Std, 4 x nachm. 1,5 Std.), 1 Massage (60 Min.)
€ 450,- für 7 Übernachtungen in geteiltem Doppelzimmer und vegetarische Vollverpflegung  (im Einzelzimmer €650,- / im eigenen Zelt €300,-)

Anmeldung und alle weiteren Infos findest Du hier: www.yogabija.eu
Du hast eine Frage zur Reise? Bitte schick uns eine Mail: info@yogabija.eu

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