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Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat in Spanien mit Annette Hartwig / yogabija

Details der Veranstaltung

Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat in Spanien mit Annette Hartwig / yogabija

Zeit: 25. Mai 2011 bis 1. Juni 2011
Standort: Pizarra (Andalusien), Spanien
Website oder Karte: http://www.yogabija.eu
Veranstaltungs-Typ: seminar, urlaub, fortbildung, kurs, retreat, reise
Organisiert von: yogabija
Letzte Aktivität: 4. Jan 2011

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Beschreibung der Veranstaltung

Andalusische Sonne und ein Yogaplateau mit fantastischem Blick über die Berge: In einem abgelegenen Tal mitten in der Natur üben wir jeden Tag Yoga und lassen es uns so richtig gut gehen. Wohnen in der alten Finca oder im luxuriösen Tipi? Relaxen unterm Mandelbaum oder am Pool? Zum Verwöhnen gibt es Massagen und ein Dampfbad, Sauna und Hydropool. Und eine Kinonacht unter Sternenhimmel. Wir freuen uns auf eine Woche im Valle de Vida!

Yoga: Wir starten jeden Morgen mit Meditation und Pranayama (45 min) sowie Ashtanga Vinyasa Yoga (ca. 2 Std. Mysore Style/geführte Stunden). An vier Nachmittagen nehmen wir uns Zeit für Asana-Technik, Yoga-Philosophie und Vedic Chanting. In der kleinen Gruppe von max. 12 Teilnehmern wirst Du individuell betreut. Fortgeschrittene entwickeln ihre Yoga-Praxis weiter und Anfänger lernen eine auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Ashtanga-Yoga-Sequenz. Annette motiviert und unterstützt, inspiriert und fordert ihre Schüler. Dies geschieht immer mit Leichtigkeit und einem Augenzwinkern. Mit ihrer Erfahrung und Intuition schafft sie eine warme Unterrichtsatmosphäre, in der Du Dich jederzeit gut aufgehoben fühlst.

Massage: In dieser Woche kannst Du einmal komplett abschalten und Dich so richtig verwöhnen lassen. Daniel´s Kombination (60 Min.) aus sanften Thai-Yoga Stretches, Sportmassage und Energiearbeit löst effektiv Verspannungen der Muskulatur und verbessert Deine Beweglichkeit fürs Yoga.

Unterkunft und Umgebung: Das Valle de Vida liegt in der Nähe von Pizarra in einem ruhigen Tal in den andalusischen Bergen. Auf dem großen Naturgrundstück gibt es viele schöne Flecken, um sich zurückzuziehen. Den Blick in die Ferne schweifen lassen, in der Sonne liegen oder ein kühles Plätzchen im Schatten am Pool. Mit den vielen Wellness-Schikanen hier wird es noch einfacher, den Alltag hinter sich zu lassen. Wir wohnen entweder im Haupthaus oder in einem der tollen zweier Tipi-Zelte oder MEPods (Rundhütten aus massivem Stein) die über das Areal  verteilt sind. Alle Unterkünfte sind sehr komfortabel und stilvoll eingerichtet und kulinarisch sind wir hier den ganzen Tag über lecker und gesund versorgt. Für einen Ausflug sind die atemberaubenden Schluchten und Badeseen von El Chorro ganz in der Nähe und wer im Spanien-Urlaub nicht auf Kultur und Shopping verzichten möchte, ist in einer guten halben Stunde in Malaga – mit Altstadt, Tapas-Bars und dem Picasso Museum. Für mehr Vorfreude am besten selber ein par Bilder angucken: www.valledevida.com.

Kosten: 
€ 319,- für 10 Yoga-Sessions (6 x morgens ca. 3 Std, 4 x nachm. 1,5 Std.), 1 Massage (60 Min.) 
€ 510,- für 7 Übernachtungen in geteiltem Doppelzimmer mit vegetarischer Vollverpflegung (Einzelzimmer €685,- ein Tipi für Dich alleine: €615,-)

Anmeldung und alle weiteren Infos findest Du hier: www.yogabija.eu
Du hast eine Frage zur Reise? Bitte schick uns eine Mail: info@yogabija.eu

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