Ashtanga vinyasa Yoga Pfingst- Retreat im Allgäu

UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG
Eine ehemalige Mühle, stilvoll renoviert und zum Wohlfühlen eingerichtet, idyllisch in der Natur gelegen, zwischen Wangen und Leutkirch. Das Haus (www.allgaeuseminarhaus.de) bietet einen großen Gemeinschaftsraum im Erdgeschoß mit wohligem Kachelofen und sonniger Terasse, einen schönen grossen Seminarraum, einen stimmungsvollen Meditationsraum und helle freundliche Zimmer. Das Haus ist umgeben von einem Grundstück mit Bachlauf und einer Retreathütte, die zum Rückzug einlädt. Das Seminarhaus mit 520 qm verteilt sich auf vier Etagen und bietet für jeden das passende Ambiente. Das Arbeiten in kleinen einzelnen Gruppen, das oft bei Workshops wichtig ist, kann durch die Großzügigkeit des Hauses optimal umgesetzt werden. Alle Räume sind mit Vollholzböden ausgestattet.

KOSTEN (für 5 Übernachtungen)
Die Kosten für Ashtanga Yoga Unterricht (ca. 4 Stunden / Tag) € 190,- (5 Tage)
(Frühbucher Preis bis 01.12. 2012: € 90,-, bis 01.02. 2013: € 130,-, bis 01.05. 2013: € 160,-)
Unterkunft: Preise pro Person, inkl. Vollverpflegung im 3-bis-4-Bett-Zimmer: € 260,-, Doppelzimmer: € 295,-, Aufschlag für großes Doppelzimmer als Einzelzimmer: €60,- Biologische, vegetarische Vollverpflegung, Obstkorb und Getränke während des Tages (Kräutertees, Kaffee, Wasser) Bettwäsche und Handtücher pro Gast 6,- € (kann gerne auch mitgebracht werden). Während des Retreats können zusätzlich Massagen od. Cranio Sacral Behandlungen bei Phelia gebucht werden.

PROGRAMM
 Ankunft am So. 26. Mai ab 15 Uhr, Abreise Fr. 31. Mai bis 10 Uhr
 Täglich von 7-10 Uhr Ashtanga Yoga-Praxis,
 16:30-18:30 Uhr Pranayama &Technik Class oder Körperarbeit
 20-21:30 Meditation, Mantrasingen, Tanzen oder DVD anschauen.