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Details der Veranstaltung

Asana Flow mit Lalita

Zeit: 27. März 2009 bis 28. März 2009
Standort: Berlin
Straße: Rochstr.17
Stadt/Ort/Land: Berlin
Website oder Karte: http://www.yogavidyaberlin.de
Telefon: 030 97 00 59 90
Veranstaltungs-Typ: workshop
Organisiert von: Yoga Vidya Berlin
Letzte Aktivität: 2. Mrz 2009

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Beschreibung der Veranstaltung

Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden. Eine Asana gleitet ohne Unterbrechung in eine nächste über, synchron begleitet von der Einatmung und Ausatmung. Die Flows sind mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraftvoll. Es entstehen fließende Sequenzen dynamischer aber auch gehaltener Asanas in Verbindung mit Pranayama, um den Fluss der Lebensenergie zu erhöhen. Die Bewegungssequenzen helfen, die eigene Kraft in Fluss zu bringen. Der Körper wird dabei als Schwingungsfeld erlebt, das von göttlicher Kraft durchströmt wird. Verschiedene Techniken sind hilfreich, um diesen Fluss zu erfahren: Pranayama, Bandhas (Körperverschlüsse), Klänge und Mantras, aber auch tänzerische Elemente, um die Lebensenergie zu aktivieren und auszudrücken. Die Verbindung der Welt des Tanzes mit der des Yoga hilft uns, Schritt für Schritt Gelenkigkeit, Kraft und Ausdauer zu entwickeln. Das Ziel ist die Entspannung in der Bewegung.
Der Workshop dauert am 28.3 von 9:00-12:00 Uhr und 14:00-17:00 Uhr und am 29.3 von So 9-12 Uhr
Preis: 35,00 € (ermässigt: 30,00 €)

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