yogapad.de | Dein Forum für Yoga, Meditation, Ayurveda und mehr

Anusara Yoga Workshop zu Frühlingsbeginn

Details der Veranstaltung

Anusara Yoga Workshop zu Frühlingsbeginn

Zeit: 23. März 2012 beginnend um 18:00 bis 25. März 2012 um 13:00
Standort: City Yoga Graz
Straße: Am Eisernen Tor 3
Stadt/Ort/Land: 8010 Graz
Website oder Karte: http://www.cityyoga.at
Telefon: 0316 81 32 83
Veranstaltungs-Typ: wochenend, seminar
Organisiert von: Karin N.
Letzte Aktivität: 11. Jan 2012

Zu Outlook oder iCal (.ics) exportieren

Beschreibung der Veranstaltung

Anusara Yoga Workshop zu Frühlingsbeginn

Inhalt: Grundlagen des Anusara Yoga, die drei universellen Ausrichtungsprinzipien "attitude, allignment, action", Anusara Flow, Detox-flow

Anusara Yoga ist eine relativ junge, 1997 in den USA von John Friend begründete Form des Hatha Yoga. Mittlerweile ist Anusara Yoga in vielen Ländern dieser Welt bekannt als ein modernes, an den westlichen Menschen angepasstes und auf ihn ausgerichtetes Yogasystem, das den Erkenntnissen der Biomechanik Rechnung trägt. Ausgehend von der Tatsache, dass wir heute vornehmlich sitzen, ungelenkig und oft zu schwer sind, und es daher auch in den Gelenkbereichen und der Wirbelsäule zu Verletzungen und Schmerzen kommt, legen Anusara Yogalehrer größten Wert auf eine prinzipielle Ausrichtung beim Praktizieren der Stellungen. Damit einher geht eine Bejahung des Seins und des Lebens an sich. Die universellen Prinzipien der Ausrichtung (universal principles of alignment) werden bei jeder Stellung gelehrt und vermindern die Verletzungsgefahr.


Detox-flow: Reinigung von Körper, Geist und Seele. Neue Möglichkeiten, neue Räume, neue Lebendigkeit - wir verabschieden uns von starren Gedankenmustern, lähmenden Gefühlsstrukturen, gewohnten Bewegungsabläufen und den Schlacken des Winters. Während dieses dreistündigen Workshops erlernen wir entgiftende Asanas, reinigendes Pranayama und eine erfrischende Meditation, die uns hilft alten Ballast loszuwerden und sich Neuem gegenüber zu öffnen. Du reinigst Deine Nadis (Energiebahnen), öffnest Dein Herz in seinem strahlenden Licht und verhilfst Dir zu einem wachen Blick und klaren Geist.


Termin
: 23. - 25. März 2012
Fr 18:00 - 20:00 h Anusara Yoga
Sa 10:00 - 13:00 und 15:00 - 17:00 h Anusara Yoga, in der Mittagspause Hot Pot Eintopf im City Yoga inclusive!
So 10:00 - 13:00 h Detox Flow

Beitrag: € 204,- / € 192,- ermäßigt, Preise incl. UST

Leitung: Annette Söhnlein, City Yoga Berlin, Gastsprecherin 8.Yoga Festival Berlin
Anettes Leben und Unterricht sind geprägt von der Klarheit und Herzorientierung des Anusara Yoga. "Für mich bedeutet Yoga Alles, dem ich mit Liebe im Herzen begegnen kann".

Kommentarwand

Kommentar

Du mußt Deinen Status ändern, um die Veranstaltung "Anusara Yoga Workshop zu Frühlingsbeginn" kommentieren zu können!

Mitglied werden yogapad.de | Dein Forum für Yoga, Meditation, Ayurveda und mehr

Teilnehmer (1)

© 2021   Copyright howtobegood | Tipps der Redaktion: Werbeagentur Münster   Powered by

Badges  |  Problem melden  |  Nutzungsbedingungen