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Details der Veranstaltung

Anfänger Yoga Workshop

Zeit: 30. November 2014 von 13:00 bis 16:00
Standort: Duisburg, Duissern
Website oder Karte: http://www.yoagna.info/yoga-f…
Veranstaltungs-Typ: workshop, seminar
Organisiert von: Nica Agapova
Letzte Aktivität: 14. Nov 2014

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Beschreibung der Veranstaltung

In diesem Workshop werden wir uns die Basiselemente des Yoga anschauen: Asanas (Körperpositionen), Pranayama (Atmung) und Meditation.

Das Ziel dieses Workshops ist es, die Prinzipien des Yoga den Teilnehmern näher zu bringen, um ihre eigene Praxis sowie das Üben in der Gruppe zu verbessern.

Wir befassen uns mit folgenden Themen:

  • Was bedeutet Yoga
  • Was ist die Basis für korrekte Bewegungen (geometrischer Aufbau der Asana, Kraft- und Bewegungs-Vektoren, nützliche Faktoren aus der Physiologie)
  • Was ist die Basis für eine korrekte Atmung – volle yogische Atmung
  • Was ist Meditation – unterschiedliche Ansätze, einfache Methoden

Dieser Kurs ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene interessant, die sich einen Überblick verschaffen wollen.

Mehr Infos unter: Anfänger Yoga Workshop

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