AcroYoga Wochenende in Hamburg 29. & 30. Oktober
Details der Veranstaltung
Zeit: 29. Oktober 2011 bis 30. Oktober 2011
Standort: Hamburg
Straße: Barnerstraße 16
Stadt/Ort/Land: Hamburg, Germany
Website oder Karte: https://www.facebook.com/even…
Telefon: 01793997398
Veranstaltungs-Typ: workshop
Organisiert von: Lea Z
Letzte Aktivität: 24. Okt 2011
Beschreibung der Veranstaltung
AcroYoga verbindet das spirituelle Wissen des Yoga, das liebende Mitgefühl der Thai Massage und die Dynamik und Kraft der Akrobatik. Diese drei alten Traditionslinien bilden die Praxis, in deren Mittelpunkt Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit stehen.
Programm:
Samstag, 10-13:30 Uhr // AcroYoga FUNdamentals
Spielerische Einführung in die Praxis: Yoga, Akrobatik und Thai Massage. Wir wärmen uns auf mit wohltuenden Asanas und Partneryoga-Flow. Höhepunkt des Workshops bildet das Fliegen: It’s AcroYoga time! Du musst kein Superyogi oder Akrobat sein, um Spaß mit AcroYoga zu haben. Jeder kann fliegen. In einer sicheren Atmosphäre und mit viel Unterstützung wirst du deine Grenzen in luftige Höhen erweitern.
Samstag, 14:30-18 Uhr // AcroYoga Airport
Überwinde die Schwerkraft! Auch wenn du die Einführung nicht besucht hast, kannst du in diesen Acroyoga-Rundflug einsteigen – und mit uns abheben. Nach dem Aufwärmen mit Yoga und leichter Partnerakrobatik lernen wir einfache und leicht fortgeschrittene AcroYoga-Asanas wie beispielsweise "Vishnus Couch" und Schulterstand. Weitere Reiseziele: Walkover–Intros in Positionen wie "Throne" und "Backbird". Ready for Take-off.
Sonntag, 10-13:30 Uhr // Human Mandalas
Wir starten den Tag mit sanfter Asana-Praxis und softem Partneryoga-Flow. Dann - Schritt für Schritt - bauen wir die Fundamente zusammen und werden kreativ. Die Zutaten: Unsere Körper, einfache AcroYoga-Positionen und viel Phantasie. Das Ergebnis: wunderschöne menschliche Mandalas. "Sacred Geometry" einmal anders.
Sonntag 14:15-17:15 Uhr // AcroYoga Thai & Fly
In diesem Workshop erschaffen wir gemeinsam einen magischen Raum voll "Metta" (liebevolle Aufmerksamkeit). Mit Therapeutischem Fliegen geht's in den siebten Himmel und mit entspannender Thai-Yoga-Massage landen wir sanft auf der Erde. Freue dich darauf, andere beim Entspannen und Loslassen zu unterstützen – und selbst unterstützt zu werden. Genieße es, voll und ganz in deinen Körper zu spüren und dich der Schwerkraft hinzugeben. Du bist herzlich willkommen: Mit oder ohne Partner, mit oder ohne Vorkenntnisse.
Dieke aus Amsterdam ist die charismatische Reisebegleiterin auf deinen acroyogischen Höhenflügen.
Sie beschäftigt sich seit Jahren mit verschiedenen Bewegungsformen und Heilkünsten und unterrichtet Akrobatik, Yoga und Thai Massage. // www.salonphysique.nl
Pascal aus Berlin liebt die Verspieltheit des AcroYoga und erfindet immer neue Übergänge zwischen den einzelnen AcroYoga-Asanas. Als leidenschaftlicher Musiker bringt er seine Workshops zum grooven und verwandelt AcroYoga zum Tanz in der Luft. // www.bodysound.de
Location
Aikido Schule Hamburg - Barnerstraße 16 - Hamburg Altona
Teilnahmegebühr
1 Workshop EUR 40 - 2 Workshops EUR 70
3 Workshops EUR 90 - Alle 4 Workshops EUR 110
Anmeldung & Info
Lea Zubak - post@leazubak.com - FON 0179 399 73 98
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